У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях [Маргарита Быстрякова] (аудиокнига)
Маргарита Быстрякова (чтец: Маргарита Быстрякова)Практическая психология Психологические тренинги Саморазвитие / личностный рост
- У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях (199.00 ₽)издано в серии В потоке. Движение к счастью
ID книги:68283193 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Эксмо АннотацияС детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев. Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. А дополнительное действие в реальности: крики и битье подушки – ускорит проживание эмоции. Практика сработает, если ранее были освоены другие медитации проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты». |
Последние комментарии
10 часов 32 минут назад
18 часов 31 минут назад
1 день 9 часов назад
1 день 13 часов назад
1 день 13 часов назад
1 день 13 часов назад