Аптечка психологической самопомощи: Стресс [Татьяна Фишер] (аудиокнига)

Татьяна Фишер     (чтец: Татьяна Фишер)

Здоровье   О психологии популярно   Практическая психология   Саморазвитие / личностный рост   Состояния и явления психики  

  -   Аптечка психологической самопомощи: Стресс (289.00 ₽)
издано в серии Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах

Аптечка психологической самопомощи: Стресс (аудиокнига) ID книги:68723262
Добавлена: 26.02.2023
Издательство: Эксмо
Поделиться:

Аннотация

Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.