Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума [Эмили Этачт] (аудиокнига)

Эмили Этачт     (чтец: Станислав Иванов)

Клиническая психология   Психотерапия   Саморазвитие / личностный рост  

  -   Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума (479.00 ₽)
издано в серии Выход есть

Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума (аудиокнига)
ID книги:69530143
Добавлена: 12.08.2023
Издательство: Аудиокнига (АСТ)
Поделиться:

Аннотация

Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером! Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно. «Привет, крепкая психика!» – это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и «приручить их», позволяя получать удовольствие от каждого нового дня. Разберем и проработаем: – Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться; – метод психотерапии под названием «Десенсибилизация и переработка движением глаз»: его основы, нюансы и эффективность; – психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д. © ООО «Издательство АСТ», 2021