Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах [Михаил Альбертович Суботялов] (аудиокнига)

Михаил Альбертович Суботялов     (чтец: Авточтец ЛитРес)

Альтернативная медицина   Здоровое и правильное питание   Саморазвитие / личностный рост  

  -   Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах (249.00 ₽)

Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах (аудиокнига)
ID книги:70103299
Добавлена: 09.01.2024
Издательство: Автор
Поделиться:

Аннотация

В последние десятилетия увеличивается количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Это грозит развитием различных осложнений и снижением качества жизни. Многочисленные предложения разных диет и других подходов, наводнившие интернет и популярные журналы, не решают проблему. Аюрведа предлагает алгоритм оптимизации образа жизни и решения данного отклонения в состоянии здоровья. Этот подход основан как на информации из аюрведических источников, так и на исследованиях аюрведических методов и средств с помощью современной доказательной медицины. Простые и доступные правила и принципы могут позволить легко и непринужденно убрать лишние килограммы. Данная книга не заменяет рекомендаций врача.