Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна [Полина Мирошникова] (аудиокнига)

Полина Мирошникова     (чтец: Авточтец ЛитРес)

Здоровье   Научно-популярная литература  

  -   Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна (99.90 ₽)

Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна (аудиокнига)
ID книги:70425493
Добавлена: 14.03.2024
Издательство: Автор
Поделиться:

Аннотация

Эта книга для тех, кто ищет ответы на вопросы: как проснуться бодрым, почему без кофе никак не проснуться, или от чего я опять просыпаюсь вялым? Хотите узнать о том, что происходит с вашим мозгом в первые полчаса после того как вы открыли глаза от сна? Почему в это время не нужно принимать важных решений и какие неприятности возникают в повседневной жизни из-за эффекта инерции сна – периода самой низкой активности нашего мозга сразу же после пробуждения. Из книги вы узнаете как противостоять этому явлению, и что может предложить современная наука. Настройте свое пробуждение по-научному.