Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт [Ренат Шагабутдинов] (fb2)
Ренат Шагабутдинов Эдуард Безуглов
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 05.08.2018 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2017-01-01 Дата создания файла: 2017-09-28 ISBN: 978-5-00100-904-7 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: здоровый образ жизни
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 238 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 91.32 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1520.42 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.04% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
1 час 41 минут назад
3 часов 58 минут назад
18 часов 40 минут назад
18 часов 40 минут назад
23 часов 59 минут назад
1 день 3 часов назад