Когнитивно-поведенческая терапия тревоги [Уильям Дж Кнаус] (fb2)
Уильям Дж Кнаус
(перевод: Сергей Комаров)
Психотерапия и консультирование
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 16.12.2019 Версия: 1.001. Дата авторской / издательской редакции: 2014-01-01 Дата создания файла: 2019-09-15 ISBN: 978-5-9573-3532-0 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Весь Город: Санкт-Петербург (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: борьба со стрессом психические расстройства психическое здоровье и психогигиена психологическая самозащита психотехники самопомощь тревожность уверенность в себе
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 258 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 65.37 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1356.89 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
3 часов 59 минут назад
4 часов 6 минут назад
4 часов 16 минут назад
4 часов 22 минут назад
5 часов 51 минут назад
5 часов 54 минут назад