Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте [Шерил Пол] (fb2)


Шерил Пол  
(перевод: Евгения Геннадьевна Цветкова)

О бизнесе популярно   Психология  

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте 4.28 Мб, 231с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте (fb2)Добавлена: 24.05.2021 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2019-01-01
Дата создания файла: 2021-04-05
ISBN: 978-5-04-112946-0 Кодировка файла: UTF-8
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здраво-охранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: внутренняя гармония душевное равновесие как обрести счастье психическое здоровье и психогигиена психологическая самозащита самопознание тревожность


РОБЕРТ ДЖОНСОН
Полное избавление от тревоги Нам требуется научиться гулять, когда светит солнышко, и видеть земные краски, относиться с должным уважением к своему телу, быть чуткими к музыке, жизни и прислушиваться к собственным снам, не скрывать эмоции от людей, которых мы любим. В этом случае мы можем обрести мир Мы. Глубинные аспекты романтической любви

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 231 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 108.30 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1428.58 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 1.65% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]