ДЫХАНИЕ (pdf) читать постранично, страница - 36

Книга 549676 удалена из библиотеки.

-  ДЫХАНИЕ  2.31 Мб, 84с. скачать: (pdf) - (pdf+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)

Книга в формате pdf! Изображения и текст могут не отображаться!


 [Настройки текста]  [Cбросить фильтры]

здоровья!

83

СОДЕРЖАНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ ко 2-му изданию..................................................................3
ВВЕДЕНИЕ........................................................................................................4
ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.......................................................................6
Этапы зарождения жизни........................................................................................7
Гороскопы..................................................................................................................8
Организм.................................................................................................................11
Цикличность ритмов......................................................................................12
Метаболизм......................................................................................................14
Кровь.................................................................................................................17
Группа крови.....................................................................................................19
Дыхательная система.....................................................................................23
Кислородное голодание....................................................................................31
Газообмен в лёгких...........................................................................................33
Вентиляция лёгких...........................................................................................35
Кожный газообмен..........................................................................................37
Саморегуляция дыхания..................................................................................38

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.......................................................................................42
Основные законы дыхания....................................................................................43
Типы дыхания.........................................................................................................44
Ключичное дыхание.........................................................................................47
Грудное дыхание...............................................................................................49
Брюшное дыхание (3 режима).......................................................................51
Система йогов..................................................................................................56
Королевская осанка..........................................................................................59
Упражнения к усвоению дыхания........................................................................61
Координация ритмов..............................................................................................69
Ритмичность дыхательного процесса..................................................................69
Движение..........................................................................................................76
Шагание............................................................................................................78
Дыхание.............................................................................................................79

ДЫХАНИЕ
Практическое руководство для
самостоятельного применения
Издание второе
Мушкатина В.Н.

Подписано в печать DD.MM.2021 года. Формат 60х88/16.
Гарнитура Newton. Печать офсетная. Бумага офсетная.
Печ. л. 5,25. Тираж XXXX экз.
Заказ XXXX.
Издательский Дом «МЕДПРАКТИКА-М»,
111141, Москва, проезд Перова Поля 3-й, д. 8, стр. 11
Тел. (985)413-23-38, E-mail: id@medpractika.ru, www.medpractika.ru
Отпечатано в типографии «ТДДС-Столица-8»
111024, г. Москва, шоссе Энтузиастов, дом 11А, корп. 1
Тел.: (495) 363-48-84. http://www.capitalpress.ru