Бумажная булимия [Алла Сухарева] (fb2) читать постранично, страница - 2

правило Парето? 20% усилий дают 80% результата, и 80% усилий дают всего 20% результата. К чему нам с вами эти жалкие 20% результата? Мы бы сейчас тут с вами не сидели, если бы было достаточно и этого. И еще сверху цитата: «Все гениальное – просто!». Больше ничего знать не надо. Достаточно это запомнить и жизнь пойдет как по маслу. Все, ребят, расходимся!

Да, да, все еще можно расходиться. Я серьезно.

Ха! Купились? Ну, те кто разошелся – могут не возвращаться. Мы же с вами самые стойкие и любопытные, поэтому как бонус – расскажу про свою стену до конца.

Упражнение: как писать аффирмации.

Возьмите лист бумаги или что – то еще, куда можно записывать.

Подумайте, чего вы хотите. Хотите в ближайшее время, или в более отдаленной перспективе. Например, хотите машину, или в путешествие на Британские острова, или хотите обновить свой гардероб, или же найти спутника жизни.

Напишите это, так, будто это у вас уже есть. Например, «я езжу на своей машине», «я путешествую», «у меня есть любимый человек». Напишите это такой фразой, которая откликается именно вам.

Представьте как обладаете желаемым. Думайте, как вас обнимает ваш любимый человек, или как урчит ваша новая машина.

Повести этот листок на видное место, или положите куда – то, где вам будет легко его взять и снова прочесть.

НАЧНИТЕ ДВИГАТЬСЯ В СТОРОНУ СВОЕЙ МЕЧТЫ. Получите права, или начните откладывать деньги на поездку, зарегистрируйтесь на сайте знакомств или пойдите гулять в место, где есть хоть небольшая вероятность встретить подходящего человека.

Глава 2

К счастью для всех, и к несчастью для моей стены с аффирмациями случился, наконец – то, ремонт. Бумага безжалостно сдиралась с ее бывшего места и летела сверхзвуковым лайнером в помойное ведро. А вместе с ней и мои старательно выведенные маркером хотелки.

Новый коридор был без сомнений лучше старого. Но писать я уже не могла на том же месте, как раньше. Поэтому, в какой – то день, моя мама решила сделать мне подарок, и заказала специальную, большую стеклянную доску, на которой можно было писать и стирать без следов. Я была очень рада, и в тот же день заполнила ее своими новыми текстами.

Вот что удивительно. Внимательно прочтите следующие абзацы и подумайте. Я хочу, чтобы вы это запомнили и примерили на свою жизнь.

Когда приходили гости, неважно были ли это мои друзья, родственники или даже в конце концов мой муж, который переехал ко мне жить, впервые увидев эту доску – все смеялись. Всем до невозможности хотелось начать зачитывать вслух, то, что я написала и обязательно посмеяться. А лучше еще поинтересоваться, зачем, собственно говоря, я это делаю.

Помню, как пришла ко мне моя подруга (мы вместе с ней учились и она должна понимать для чего пишутся аффирмации), прочла фразы: «Все меня любят» и «я все могу» и на лице ее было такое явное недоумение. Она сказала: «Аль, ну что за бред!». Я же молча проигнорировала.

Немного отступя от истории, хочу сказать, что мне понятна ее реакция именно на эти фразы. Один ответ – все дело в самооценке. Возможно, будь там написаны другие, более подходящие для ее понимания слова, реакция была бы другой. Но, вернемся к стене.

А сколько раз надо мной смеялся мой муж. Ооо, этим насмешкам не было конца. Было сложно. Иногда, я так сильно расстраивалась из – за своих неуспехов в жизни, что хотелось подойти и стереть все с этой доски к чертовой бабушки! Но каждый раз я себя останавливала и говорила сама себе, что нет. Нельзя поддаваться. Нужно продолжать делать, то, что делаешь и все получится.

Однажды, я все – таки стерла все с этой доски.

И написала новое.

Потому что, честно, от всех этих смешков, меня саму уже тошнило от тех слов, которые там были написаны.

Написав новое – стало легче. А остальные пусть думают, что хотят. В глобальном смысле это не имеет значения. Главное, что вы сами думаете о себе. От ваших мыслей о самих себе действительно зависит вся ваша жизнь.

Почему я хотела, что бы вы обратили внимание на эту часть моего рассказа? Подумайте, как часто вы чего – то не делаете, потому что боитесь осуждения. Как часто вас в принципе осуждают? И в это понятие входит не только прямые указания на бессмысленность или глупость того, что вы делаете. Но и смешки, и шутки, вроде по – доброму. Все это тоже считается. Потому что вспомните, может у вас такое было в детстве, может когда вы стали старше. Наденете какую – ни будь одежду и кто – ни будь из взрослых пошутит, что ты как миленький поросенок, или что ты волосы покрасил как попугай ха ха ха! Ну что ты обиделся! Я же по – доброму.

Помню, когда перешла в новую школу в 7 классе, познакомилась с девчонкой. Она была не то, чтобы толстая, но полноватая, с еще не ушедшей детской припухлостью. Мы как – то гуляли, и она обиженно рассказывала, как бабушка пошутила над ней. Девчонка собиралась пообедать, а бабуля (без злобы) говорит: «Кушай, Полиночка, кушай котлетку. Только смотри, что бы щеки не было видно из – за спины». Ну как вам такие шуточки? Понятно, что почувствовала