Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни [Ларри Розенберг] (fb2)
Ларри Розенберг Лора Циммерман
(перевод: Александра Сергеевна Никулина)
Психология Религия и духовность: прочее
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 17.10.2022 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2013-01-01 Дата создания файла: 2022-07-05 ISBN: 978-5-907432-66-6, 0-86171-560-8 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: ООО ИД «Ганга» Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: буддийская философия восточные религии духовное развитие духовные практики медитации самосовершенствование
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 170 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 83.05 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1371.71 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.20% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
54 минут 28 секунд назад
57 минут 40 секунд назад
1 час 4 минут назад
1 час 15 минут назад
1 час 24 минут назад
1 час 30 минут назад