Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих [Альберт Эллис] (fb2)


Альберт Эллис  
(перевод: А. Кияновская)

О бизнесе популярно   Психология  

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих 1.33 Мб, 296с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2022 г.   в серии Высший курс (post) (иллюстрации)

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (fb2)Добавлена: 20.01.2023 Версия: 1.001.
Дата авторской / издательской редакции: 2005-01-01
Дата создания файла: 2022-10-19
ISBN: 978-5-17-150533-2 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: АСТ
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике.
В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия, как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: душевное равновесие отношение к себе позитивная психология психология мышления работа над собой самопознание советы психологов эмоциональные состояния

  (Custom-info)


Дебби Йоффе с благодарностью за огромный вклад, который она внесла в создание этой книги

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 296 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 93.88 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1347.59 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.91% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]