Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой [Дарья Чудакова] (epub)


Дарья Чудакова  

Самосовершенствование   Эзотерика, мистицизм, оккультизм  

 Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой  5.76 Мб
скачать: (epub 2) - (epub 2+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)

Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой (epub)Добавлена: 12.04.2023 Версия: 1.002.
Поделиться:
  (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдёте классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в глубинах океана, и обрести навык «просто быть». В книге собраны базовые правила медитации, фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук), подробные рекомендации по технике выполнения и личные секреты и советы автора для тех, кто только начинает осваивать искусство медитации.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.


  [Оглавление]