Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее [Рик Хансон] (epub)


Рик Хансон   Форрест Хансон  

Психология   Самосовершенствование  

 Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее  1.59 Мб
скачать: (epub 2) - (epub 2+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее (epub)Добавлена: 04.07.2023 Версия: 1.002.
Поделиться:
  (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Как найти внутренний стержень?


На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?


Где источник внутренней силы и спокойствия?


Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.


Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.


Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.


  [Оглавление]