НЛП. Просто, понятно, доступно [Лариса Большакова] (epub)
Лариса Большакова Психология
Школа НЛП
| Добавлена: 11.07.2023 Версия: 1. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://clib.me/b/656631] [b]НЛП. Просто, понятно, доступно (epub 2)[/b] [img]https://clib.me/i/31/656631/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://clib.me/b/656631> <b>НЛП. Просто, понятно, доступно (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://clib.me/i/31/656631/cover.webp" alt="НЛП. Просто, понятно, доступно (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
С НЛП – нейролингвистическим программированием – связано множество мифов. Кто-то считает, что НЛП – это синоним манипулирования людьми, воздействия на них в корыстных целях и чуть ли не зомбирования. Другая крайность – считать НЛП чем-то вроде волшебной кнопки, нажав на которую, мгновенно получишь желаемый результат: станешь успешным, богатым и всеми любимым. Лариса Большакова – психолог и автор множества популярных книг – открывает читателю истинные возможности НЛП как инструмента, с помощью которого вы можете менять не только свою жизнь, но и реальность вокруг себя. Если вы хотите: справляться с любыми проблемами и в любой ситуации действовать с максимальной эффективностью; преодолеть свои комплексы и избавиться от страхов; стать во много раз успешнее; наладить теплые, искренние отношения с людьми; найти свое предназначение, реализовать все свои возможности, способности и таланты; улучшить здоровье и самочувствие, – эта книга для вас! |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Вступление. Мифы и реальность нейролингвистического программирования
- Главная задача НЛП – помощь человеку
- НЛП – инструмент работы над собой и моделирования собственной реальности
- Просто о сложном. Что вы найдете в этой книге
- Глава 1. Ресурсные состояния. Как найти и активировать свои возможности для позитивных перемен
- Грамотное использование ресурсов – это как минимум половина успеха
- Вы обладаете огромным количеством ресурсов
- Удачливый человек – это тот, кто умеет управлять своими ресурсами
- Научитесь смотреть на мир сквозь призму ресурсных состояний
- Коллекционируйте ресурсные состояния
- Создавайте новые ресурсные состояния
- Превращайте нересурсные состояния в ресурсные
- Глава 2. Репрезентативные системы. Как получить доступ к более полной картине мира
- Кто вы – визуал, аудиал или кинестетик?
- Как репрезентативные системы отражаются в нашей речи
- Как репрезентативные системы отражаются в наших склонностях и любимых занятиях
- Как работа репрезентативных систем отражается в движениях глаз
- Определите ваши сильные и слабые стороны
- Как тренировать репрезентативные системы
- Как получить еще больше ресурсов из ресурсных состояний
- Глава 3. Переконтекстуализация. Как заменить негативный опыт позитивным
- В ваших силах – выйти из-под влияния прошлых неудач
- Изменяя сигналы, получаемые мозгом, мы меняем и свои эмоции
- Диссоциация: отделите от себя негативный опыт
- Смело переписывайте прошлое!
- Как простить себе ошибки и избавиться от чувства вины
- Как превратить недостатки в достоинства, а несчастье в счастье
- Глава 4. Языковые модели. Как изменить свою жизнь, изменив структуру речи
- Речь – способ, каким мы программируем свой мозг
- Три способа, которыми язык ограничивает нашу реальность
- Поверхностная и глубинная структура речи
- Как решить любую проблему, изменив свою речь
- Мысли могут осуществить вашу мечту
- Глава 5. Хорошо сформированный результат. Как исполнить любую мечту
- Научный метод исполнения желаний. Семь шагов к цели
- Первый шаг: выбор цели
- Второй шаг: правильная формулировка цели
- Третий шаг: проверка цели на конкретность и реалистичность
- Четвертый шаг: проверка цели на экологичность
- Пятый шаг: создание ассоциированного образа достигнутой цели
- Шестой шаг: проверка наличия необходимых ресурсов
- Седьмой шаг: планирование действий, необходимых для достижения цели
- Глава 6. Конгруэнтность. Как научиться жить в ладу с самим собой
- Конгруэнтность – это сила!
- Шесть условий для того, чтобы научиться конгруэнтности
- Главное – «что», а не «как»
- Границы вашего «я». Ценности и приоритеты
- Как помириться с самим собой
- Глава 7. Раппорт. Как обрести радость общения
- Понять друг друга – главная цель общения
- Подстройка и отзеркаливание: основной метод установления раппорта
- Тонкая подстройка: несколько приемов
- От подстройки – к ведению
- Глава 8. Якорение. Как притянуть удачу и уже не расставаться с ней
- Якоря нашей жизни. К чему мы сами себя приковываем
- Техника позитивного якорения
- Четыре правила хорошего якоря
- Техника смешивания якорей: убираем негативное якорение
- Помогаем людям. Как поставить якорь для другого
- Глава 9. Рефрейминг. Как превратить проблемы в новые возможности
- Меняем рамки, ищем во всем хорошие стороны
- Фрейм «Если бы»
- Фрейм «Зато»
- Фрейм согласия
- Глава 10. Супертехники НЛП. Стань таким, каким хочешь быть!
- Составьте план преобразования себя
- Техника «Взмах»
- Техника «Шестишаговый рефрейминг»
- Сочетание техник. Как создать нового себя
|
Последние комментарии
3 часов 43 минут назад
4 часов 19 минут назад
5 часов 11 минут назад
5 часов 16 минут назад
5 часов 28 минут назад
5 часов 41 минут назад