Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц [Сабрина Фляйш] (epub)

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся.


С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной.


Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе.


Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе.


После прочтения вы:


• научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением;


• будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками;


• сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей;


• повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости;


• разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом.