Легкий способ избавиться от эмоционального переедания [Аллен Карр] (epub)
Аллен Карр Джон Дайси Здоровье Психология
| Добавлена: 05.10.2023 Версия: 1. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://clib.me/b/672416] [b]Легкий способ избавиться от эмоционального переедания (epub 2)[/b] [img]https://clib.me/i/16/672416/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://clib.me/b/672416> <b>Легкий способ избавиться от эмоционального переедания (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://clib.me/i/16/672416/cover.webp" alt="Легкий способ избавиться от эмоционального переедания (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промышленность и индустрия быстрого питания, чтобы сформировать у нас зависимость от нездоровой еды и спровоцировать переедание.
Следуя простым инструкциям, вы избавитесь от навязчивой привычки «заедать» отрицательные эмоции – безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без диет и самоограничений, ничем не жертвуя и ничего не лишаясь. Вы сможете есть столько любимой еды, сколько захотите и когда захотите, будете наслаждаться едой и в полной мере получать удовольствие от жизни.
«Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Прочитайте эту книгу, избавьтесь от эмоционального переедания и пристрастия к нездоровой еде, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью! |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Аллен Карр, Джон Дайси. Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
- 1. Ключ к успеху
- 2. Мир, полный искушений
- 3. Почему вы читаете эту книгу
- 4. Первые шаги к свободе
- 5. Ловушка
- 6. Иллюзии и заблуждения
- 7. Страх
- 8. Сила воли
- 9. А вдруг у меня есть предрасположенность к зависимости?
- 10. Как мы подсаживаемся на нездоровую пищу
- 11. Задумайтесь о том, что́ вы едите
- 12. Голод
- 13. Ваша любимая еда
- 14. Важные вопросы
- 15. Вы не одиноки
- 16. Отвыкание
- 17. Берем жизнь в свои руки
- 18. Заключительный пир
- 19. Наслаждайтесь жизнью без эмоционального переедания
- 20. Полезная памятка
- Инструкции
- Центры Аллена Карра
- Примечания
|
Последние комментарии
1 час 18 минут назад
7 часов 47 минут назад
8 часов 25 минут назад
1 день 22 часов назад
2 дней 19 минут назад
2 дней 15 часов назад