Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения [Дэвид Д. Бернс] (fb2)
Дэвид Д. Бернс
(перевод: М. Д. Булычева)
Психология Психотерапия и консультирование Самосовершенствование
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 22.10.2023 Версия: 1.014. Дата авторской / издательской редакции: 1999-01-01 Дата создания файла: 2022-11-20 ISBN: 9785961484137 Кодировка файла: utf-8 Издательство: Альпина Паблишер Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума от тревожности, выбраться из эмоциональной ямы и сохранить психологическое здоровье? Ответы вы найдете в книге психотерапевта Дэвида Бернса, автора международных бестселлеров «Терапия настроения» и «Терапия беспокойства». |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: депрессия когнитивная психология повышение самооценки преодоление проблем психологическая помощь только на ЛитРес
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 482 страниц - очень много (225)
Средняя длина предложения: 82.93 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1295.33 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.11% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
7 минут 20 секунд назад
5 часов 52 минут назад
5 часов 58 минут назад
6 часов 2 минут назад
6 часов 2 минут назад
6 часов 8 минут назад