Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок [Олег Юрьевич Захаров] (fb2)


Олег Юрьевич Захаров  

Физкультура и спорт  

Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок 6.84 Мб, 281с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2018 г.   в серии От первого лица (post) (иллюстрации)

Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок (fb2)Добавлена: 02.11.2023 Версия: 1.002.
Дата создания файла: 2023-11-01
ISBN: 978-5-906907-27-1 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: ООО «1000 бестселлеров», ООО «Книжкин Дом»
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений. В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом. Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: боевые искусства книги для тренеров система упражнений спортивные тренировки


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 281 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 105.08 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1467.34 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 2.15% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]