Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье [Артем Андреевич Монахов] (fb2)


Артем Андреевич Монахов  

Здоровье  

Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье [litres] 4.25 Мб, 285с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2021 г.   в серии Вкус здоровой жизни (post) (иллюстрации)

Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье (fb2)Добавлена: 18.01.2024 Версия: 1.003.
Дата авторской / издательской редакции: 2021-01-01
Дата создания файла: 2021-03-11
ISBN: 978-5-04-119791-9 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: здоровый образ жизни культура питания полезные привычки

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 285 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 95.76 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1503.47 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]