Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу [Молли Малуф] (fb2)
Молли Малуф
(перевод: Иван Богданов)
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 14.04.2024 Версия: 1. Дата авторской / издательской редакции: 2023-01-01 Дата создания файла: 2023-10-08 ISBN: 9785961492705 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Альпина Паблишер Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если всё это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэнфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф – то, что вам нужно. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать «сигналы небезопасности», которые посылает ваш организм. На страницах этой книги вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: биохакинг женское здоровье жизненная энергия здоровый образ жизни оздоровительные системы профилактика заболеваний советы врачей современная женщина
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 339 страниц - намного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 115.87 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1503.16 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
17 часов 6 минут назад
22 часов 10 минут назад
1 день 5 часов назад
1 день 8 часов назад
1 день 8 часов назад
2 дней 19 часов назад