Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу [Молли Малуф] (fb2)


Молли Малуф  
(перевод: Иван Богданов)

Альтернативная медицина  

Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу 1.95 Мб, 339с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2024 г. (post) (иллюстрации)

Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу (fb2)Добавлена: 14.04.2024 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2023-01-01
Дата создания файла: 2023-10-08
ISBN: 9785961492705 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Альпина Паблишер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если всё это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэнфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф – то, что вам нужно. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать «сигналы небезопасности», которые посылает ваш организм. На страницах этой книги вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: биохакинг женское здоровье жизненная энергия здоровый образ жизни оздоровительные системы профилактика заболеваний советы врачей современная женщина


АФОРИЗМ
Бриллиант – это всего лишь кусок угля, которому давление и стресс пошли на пользу.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 339 страниц - намного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 115.87 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1503.16 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]