Сваты на пенсии 2018 №1(40) [журнал Сваты на пенсии] (pdf) читать онлайн

Энергия «третьего возраста»

E

-is

поминиям руки

m .

, щ

cmp.6 " ^

/' * !

HvnofcMecbi ОТ

tomanrt-

x нами уютнее!

П о д писн ы е
и н д е ксы :

НИН

X

0 4 flQ ? “КАТАЛ0Г
^

РОССИЙСКОЙ

41598

«Пресса Россу

ЛЭ ЛQ

«Подписные и;
Официальный

7

j-]

’

I ^

ЗО Ж

I

ftir v n

лс

САД-О ГО РО Д * СЕМЬЯ * КУЛИНАРИЯ * ОТНОШ ЕНИЯ * ИСТОРИИ КУМ ИРО В

2

С О В Е Т Ы О Т СВАТОВ

С

ОТ РЕДАКТОРА

Королева красоты
— Сразу на пляж? И борща не
сварите?! — остановил меня кра­
сивый грудной женский голос. Та­
мара Синявская, что ли?! У плиты
в коротком сарафанчике стояла
«гарная» красотка кустодиевских
форм — загорелая, крепко сби­
тая — не ущипнешь. «Бабуля! — и
в красотку с разбегу врезалось ку­
дрявое создание лет пяти. — Же­
них звонит, беги!» И «Синявская»
ланью понеслась к телефону.
Сколько лет про­
шло с того от­
пуска? Пять? А я
, до сих пор пом­
ню громкогласую
соседку по «ну/ImXn/U,
мерам»: до чего
/ ItVVUUO же хороши могут
сергеешш быть женщины по­
сле 60! Жизнелюбию нашей пре­
дела не было. Утром она варила
борщ, потом бежала на пляж и,
пока мы обсуждали, что в 11 сле­
дует прятаться в тень, подаль­
ше от жгучего солнца, «набира­
ла» шоколадный загар до вечера,
«одним куском». Вечером они с
внучкой наряжались и шли гулять
по парку. Само собой, перекусив
перед этим кот­
летками с жаре- ..
ной картошкой. \ J
Какой
размер
платьев носила
та прекрасная
женщина? 58-й,
—
не меньше. ДруmUXlULfl
гая бы — ком- тихайжтч
плексовапа, на ночь принимая
только морской воздух... В «Си­
нявской» было великолепно все!
Мужики, как примагниченные,
шли на ее формы и чарующий
голос: «Соня, тебе шоколадного
или крем-брюле?» «Персиково­
го, бабуля!» — откликалась внуч­
ка, и Катя, так звали нашу коро­
леву красоты, ничуть не стесня­
ясь «бабули», покупала и перси­
ковое, и шоколадное.
А осенью Катя вышла замуж.
В Кельне невесту ждал изму­
ченный ревностью жених — чуть
младше избранницы. Что неуди­
вительно: всем нужна женщи­
на, умеющая пить жизнь запоем.
Ну — и готовить вкусный борщ!
Ирина ТОРПАЧЕВА, редактор

Дорогие друзья!
Мы искренне рады встретиться с
вами в новом году. И надеемся, что
журнал по-прежнему будет созда­
ваться в тесном содружестве с ва­
ми. Не стесняйтесь, присылайте в
адрес редакции свои любимые ре­
цепты, делитесь нажитым опытом,
рассказывайте истории из своей
жизни. Может быть, за тысячу кило-

метров от вас живет человек, кото­
рый нуждается в этой информации.
Давайте помогать друг другу!
Не забывайте, что подписка про­
должается в течение всего года.
Наши подписные индексы указаны
на обложке.

Удачи всем в 2018-м!

Когда на душе становится плохо, прошу мужа вывезти меня
в лес хотя бы на часок. Похожу возле сосен, подышу сосновым
воздухом, постою немного, прижавшись спиной к дереву, и
становится легче.

.г

Дай лапу на счастье, сосна!
Целебны не только сами деревья,
но и веточки, плашки, кусочки ко­
ры. Нелишним будет держать до­
ма несколько плашек разных дре­
весных пород — пригодятся на все
случаи жизни!
Осина снимет боль от ушибов. Бе­
реза хорошо влияет на кожу,
размягчает
уплотнения.
Дуб полезен при сердеч­
ных аритмиях. Он при­
дает силу и ясность
мысли. Дикорасту­
щие хвойные спасут
от плохого настро­

ения. Когда на душе тяжело, при­
слонитесь к сосне или ели и по­
стойте так несколько минут. Мрач­
ные мысли уйдут безвозвратно.
Еловые лапы снимают раздраже­
ние и усталость, а еловые шиш­
ки помогают выйти из стрес­
са. Подержите шиш­
ку в ладонях пару ми­
нут — и освободитесь
от отрицательной
энергии.
Юлия ГЕРЦВОЛЬФ,
биолог,
г. Новосибирск

Каждую зиму вывешиваю за окно кормушки для синичек.
Лучшая подкормка для них — несоленое сало, нежареные
семечки, можно давать овсяные хлопья, залитые маргарином.
Иногда просто вешаю «бусы» из кусочков сала.

^7

Меню для синицы
Несоленое сало — отличная под­
кормка для птиц в конце зимы.
Главное — не подкладывать в кор­
мушки от доброй души ржаной
хлеб. Такое угощение синицам и
воробьям противопоказано: плохо
переваривается, а в мороз и вовсе
закисает в зобу, что может приве­
сти к гибели пернатых. Как и со­
леные, жареные, острые, кислые
продукты.
Семен ДИДЕНКО, орнитолог,
г. Москва

Для
здоровья!

Хорошая
идея!

, Экономно!

МОЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ

3

Бывай, Петух!
— Почувствуйте, какое оно теплое,
живое!
Светлана кладет мне в ла­
донь только что снесенное яй­
цо. Оно от ее любимицы — кро­
хотной
курочки
цвета
снега.
И правда, чудо!
Чем заняться супругам, у которых
дети выросли и разлетелись, а на
работу уже можно не ходить? Най­
ти себе занятие, которое займет их
с головой. Могилевчане Светлана и
Николай Бульбицкие
решили
разводить
птиц. Благо кварти­
ру в многоэтажке дав­
но сменили на дом с
участком. Сначала об­
завелись
фазанами.
Но питомцы оказались
на редкость пугливы­
ми и совсем необщи­
тельными. Скучными, словом. Дру­
гое дело — гуси! И ухоженный двор
заполнили очень важные птицы... с
дурным характером.
— Крикливые, сварливые, непо­
слушные, — делится хозяйка. —
И Колю моего невзлюбили. Хотя,
удивительное дело, узнавали его
издалека. Я еще не слышу машины

мужа, а они уже поднимают галдеж:
хозяин едет! И правда — Коля от­
крывает ворота...
Теперь у Бульбицких большой ку­
рятник, в котором счастливо живут
необычные курочки и петушки ред­
ких декоративных пород. Лохматые;
с черными чубами; крошечные —
размером с мужскую ладонь; с во­
инственно торчащими красными
перьями. И никто ни на что их ме­
нять не собирается.

— Это то, что мы искали, — делит­
ся Николай, — куры знают хозяев,
не любят чужих, за ними интерес­
но наблюдать. Выпал цыпленок из
клетки — сразу реагируют. Начался
галдеж — бежим в курятник, что-то
случилось.
— Словом, не дуры, как у нас приня­
то считать?— улыбаюсь я.

— Как только курица становится на­
седкой, это умная и ответ­
ственная мать, уверяю вас!
Кстати, яйца от декора­
тивных кур, по мнению хо­
зяев этого удивительного
курятника, который боль­
ше похож на пятизвездоч­
ную гостиницу для птиц (с
пола есть можно!), намного
вкуснее обычных.
Прощаясь с гостеприимными су­
пругами, останавливаюсь у желез­
ного петуха с колокольчиком.
— Позвоните, это принесет вам
счастье! — советует Николай.
Звоню изо всех сил, пусть сбудутся
все мечты! И — прощай, год Петуха!
Надежда АНТОНОВА, г. Могилев.
Фото из семейного архива

Цигун все возрасты покорны
В Минске живет удивительный человек, который помогает
пенсионерам поправлять здоровье посредством восточной
мудрости и целительных практик цигун, Виктор Семенов.
—

К восточным единоборствам Вик­
тор Михайлович пришел 40 лет на­
зад. Сейчас ему 70, и он полон жиз­
ненной энергии.
— В СССР восточные единоборства
были под запретом, — вспоминает
он, — занимались подпольно в
полуподвальных помещениях.
Арендовали спортзалы в шко­
лах якобы для игры в волейбол,
а сами оттачивали мастерство
карате или цигун.
Со временем и чиновники по­
няли, что цигун не только бое­
вое искусство, но и своего ро­
да лекарство, которое помога­
ет накопить жизненную энер­
гию, улучшить самочувствие.
Позитивные эмоции провоци­
руют выработку эндорфинов,

которые способствуют расслабле­
нию гладкой мускулатуры и снятию
спазма. Сосуды расширяются —
давление стабилизируется. Специ­
ально приносили в зал тонометр: до
занятия давление 160, после — 130!
— Ко мне приходят люди с
разными болячками, начиная
от гипертонии и астмы, —
рассказывает Виктор Михай­
лович, — заканчивая серьез­
ными заболеваниями опор­
но-двигательного аппарата.
И все со временем в той или
иной мере решают свои про­
блемы со здоровьем.
Начинаем заниматься с
понедельника?
Мария ВОЛКОВА, г. Минск.
Фото автора

ВМЕСТО ПИЛЮЛИ

Морковный чай
Китайцы при упадке
сил пьют морков­
ный чай. Нареза­
ют морковь со­
ломкой и под­
сушивают. При
надобности
1 ст.л. заготов­
ки заливают ки­
пятком, настаи­
вают около часа.
Пьют, не процеживая.
Курс — месяц. И вы забудете
про усталость.

Лимонная смесь
Ванга при упадке сил,
одышке,
сердечной
аритмии советовала
готовить смесь из ли­
монов с медом
и абрикосовы­
ми
косточка. ми. Особенно
рекомендова­
ла рецепт пожи­
лым людям, стра­
дающим стенокар­
дией. На 0,5 кг хорошо созрев­
ших лимонов (нарезать, пропу­
стить через мясорубку, предва­
рительно вынув косточки) доба­
вить 0,5 кг меда и 20 штук пере­
молотых абрикосовых косточек.
Пить по 1 ст.л. натощак утром и
вечером.

Гречневые лепешки
На Востоке от усталости, для
нормализации работы сердца
лекари рекомендуют выпекать
специальные лепешки из греч­
невой муки. Но печь их нужно
непременно на тандыре.
По рецепту дрожжи (20 г) следует
развести водой. В муку добавить
немного грецких орехов, щепотку
мяты, щепотку боярышника, 15 г
фенхеля. Смешать. В смесь влить
разведенные водой дрожжи. Раз­
мять тесто, постепенно добавляя
воду, до состояния средней мяг­
кости. Хорошо вымесить, сфор­
мовать лепешку и
испечь. Те, кто
пробовал,уверя­
ют — помогает!
Виктория
САМОЙЛОВА,
Израиль

Целебный бальзам
от доктора Огренича
В прошлом номере мы обещали поделиться
рецептом известного травника. Выполняем
обещание. Бальзам из почек черного тополя
и березы помогает при лечении осложнений
после лучевой и химиотерапии. Им можно
полоскать горло при ангине, стоматите и ларингите.
Использовать в комплексном лечении кожных
новообразований, подагры, ревматизма, простатита,
гипертрофии предстательной железы.

стр;
Как из экстракта
бал
получить оальзам
Дело это трудоемкое, конечно,
но результат того стоит. В апте­
ке можно найти лишь почки бе-*
резы. Тополиные рекомендуется
срывать с дерева ранней весной.
3 части липких (листовых) свежих
почек тополя и 2 части почек бе­
резы подсушить и залить вровень
водкой. Так заготовку можно хра­
нить в темном месте 5 лет и более.
Из этой заготовки, когда понадо­
бится, и делают бальзам. Берем
200 мл заготовки, заливаем 200250 мл водки и настаиваем в тем­
ном месте 20-25 дней. Процежи­
ваем. Твердую часть заливаем ки­
пятком (вровень), настаиваем 1,52 часа, процеживаем обе жидко­
сти, смешиваем — бальзам готов.
Хранить в холодильнике его можно
до 5 лет.

Как использовать
в лечении
1 ст.л. бальзама залить 150 мл ки­
пятка, настоять 15-20 минут с от­
крытой крышкой (для испарения ал­
коголя). Применять для полоскания
зева и ротовой полости или приема
внутрь по 50 мл 3 раза в день. При
наружном применении можно ис­
пользовать без разведения.
Действие: антитоксическое, анти­
септическое, антивирусное, фун­
гицидное, болеутоляющее, проти-

На заметку
Отвары и настои
на основе компонентов
тополя черного
способствуют быстрому
устранению головной
боли. Они являются
незаменимыми
помощниками в тех
случаях, когда нет
медицинских препаратов
от головной боли,
а также при наличии
заболеваний печени, когда
необходимо отменить
прием лекарственных
средств вообще.
воопухолевое, репаративное, вя­
жущее. Слабое мочегонное и жел­
чегонное. Регулирует обмен ве­
ществ, активирует пищеварение,
нормализует микрофлору и функ­
цию кишечника.

Важно!
•> Беременным и кормящим мате­
рям применять только наружно и
для полоскания зева.
❖ Детям —' использовать толь­
ко разведенным из расчета 1 ст.л.
бальзама в день на 1 год жизни.
Николай ОГРЕНИЧ, врач,
1ЧИ
фитотерапевт, г. Баранович
§ 9 1

Дорогие читатели!
Не забывайте, организм каждого человека индивидуален:
чт о полезно для одного, мож ет не подойт и другому.
Перед использованием лю бого народного средства
посовет уйт есь с врачом.

'

Как постройнеть к весне
Если вы набрали за зиму пару лишних кило, ситуацию
можно исправить. Включите в меню...
ЦИТРУСОВЫЕ

Грейпфруты,
апельсины, лимо­
ны, мандарины —
в них много вита­
минов, клетчатки и
микроэлементов, которые запус­
кают обменные процессы в орга­
низме. Пейте негазированную во­
ду с лимоном — это ускорит обмен
веществ и сгорание жира, очистит
печень, пополнит запас витаминов.

ствует на
систему.

г

4

МИНДАЛЬ

Активизирует
обч мен веществ, улучшает зрение, по­
ложительно
деи-

*.

ЯБЛОКИ

Стимулируют обмен
веществ в организ­
ме. Старайтесь съе­
дать по несколько
яблок ежедневно.
ЧЕРНОСЛИВ

Содержит огромное
количество грубых
пищевых волокон,
что
способству­
ет
нормализации
пищеварения.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
БЕЗ САХАРА

Он усиливает мо­
торику
желудочно-кишечного
тракта и улучшает
I i r i L L ^ O U U ^ U I 1Г
пищеварение.

сердечно-сосудистую

НАСТОИ ЦВЕТКОВ
ЛИПЫ
И ЗВЕРОБОЯ

Ускоряют
обмен­
ные процессы, спо­
собствуя выведению шлаков из
организма.
Никита ДАНЬКО, фитнес-тренер,
диетолог, г. Минск

ts

ШШ&

**
«S* .

Гвоздичное
масло от боли
Хочу подарить читателям рецепт
старинного средства для снятия
мучительных головных, зубных и
ушных болей.
Возьмите 100 мл кунжутного
масла, доведите до кипения (но
не кипятите!) и опустите в не­
го 25-30 бутонов гвоздики. Вы­
нимать их не нужно — это помо­
жет усилить свойства масла со
временем. Когда случится недуг,
ватку или марлевый тампон смо­
чите и приложите к источнику бо­
ли (зуб, лоб, щека и др.). При бо­
ли в ушах 3-4 капли гвоздичного
масла закапайте в каждое ухо.
Галина СПИРЯГИНА,
фитотерапевт, Красноярский край

Когда болят суставы
П о зо в и те
в п о м о щ н и к и хо л о д
Водный компресс эффективен при
хронических болях. Смочив в хо­
лодной кипяченой воде льняную
тряпочку, накладываю ее на сустав,
укрываю полиэтиленовой плен­
кой и укутываю шерстяным шар­
фом. Сначала ощущается холод,
потом — тепло. Через 45 минут
компресс снимаю и обмываю про­
блемный участок кожи детским мы­
лом. На следующий день
наношу ватной па­
лочкой на место
сустава йод­
ную сеточку
ПроЦ е д у р ы
чередую
10 дней,
потом —
с е м и ­
дневный
перерыв.
При не­
обходи­
мости повто ряю
курс.

А р т р и т зам уч и л?
Чай из листьев брусники полез­
но пить при артрите и спондилезе.
2 ч.л. сухого сырья заливаю ста­
каном воды, довожу до кипения и
держу на слабом огне 15 минут.
Охлаждаю, процеживаю. Выпиваю
в течение дня.
При артритах разной этиологии
помогает и сбор из взятого в рав­
ных частях измельченного сухо­
го сырья: цветков бузины, листа
крапивы двудомной, корня пе­
трушки, коры ивы. 1 ст.л.
сбора завариваю ста­
каном кипятка, дер­
жу 5 минут на сла­
бом огне, охлаж­
даю,
процеживаю. Пью
по два стака­
на в день до
улучшения
состояния.

ь

Анатолий
СЕМЕНЦОВ,
специалист
народной
медицины,
г. Гомель
........................................................................................ ■■

Kai
ГОУ

Гропал!

У моей подруги по­
сле простуды про­
пал голос. Она очень
обрадовалась, когда
обнаружила в интернете
ятный» рецепт без утомитель­
ного настаивания различных
трав по нескольку раз в день.
Просто отварила арахис, рас­
сказывала она мне, обсушила,
обжарила — и жевать, голос
восстанавливается очень бы­
стро. Неужели и правда?
Алена ЦМЫГ, г. Смоленск
Отвечает Елена КРЕЗ, фониатр, г. Могилев:

©

— Дорогая Ирина, передайте
своей подруге, что такой метод
лечения опасен для печени. Ара­
хис вреден. Обжаренный — тем
более. Если же этого самого ара­
хиса употреблять немерено (а
есть среди нас такие любители),
можно и рак печени заполучить.
Пропал голос — сходите к врачу
и выясните, что случилось с ва­
шими связками. А потом вместе с
ним решайте, как и чем лечиться.

6

|v r |

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
Выручит
расторопша

Если летом мы сидим больше
на салатах, то зимой в ход идут
пельмени, отбивные, тушеная
картошка с мясом... Поддержи­
те свою печень расторопшей.
Спросите в аптеке шрот — это
порошок из семян этого замеча­
тельного растения. Я лично по­
ступаю просто: сыплю в рот чай­
ную ложку порошка и запиваю
водой. Съели что-то жирное —
вспомните про мой совет. А во­
обще можно пить курсом: 2 раза
в день после еды хотя бы две
недели. Очень эффективно для
тех, кто страдает запорами.
Анна КУЛЕШОВА,
г. Мстиславль
Ком м ентарий.
Соглашусь
с
автором.
Р асторопш а
очень полез­
на нашей пе­
чени, она от­
личное
желче­
гонное
средство,
выводит из организма соли тя­
желых металлов. Можно просто
добавлять по ложке в еду. А еще
расторопша — мощный гепатопротектор, что важно в период
гриппа и простуд.
Евгений ГРИГОРЬЕВ, терапевт,
г. Киев

Читайте в журнале
«Народный доктор»
№ 2
❖
Зеленая
аптека. Луковая
шелуха — це­
лебное сырье
для ингаляций.
❖
Из лично­
го опыта. Яч­
мень прогнала
пижмой.
❖
Больной во­
прос. Тихая гипер­
тония: не пропустить
удар!
❖
Советует травник. Замучил
варикоз? Почистите печень.
❖
Сезонное. Морозом по ко­
же, или Как спастись от холодо­
вой аллергии.
❖
Энциклопедия здоровья в
одном журнале!

ь. щ
i
■хГ>
г

WVV

N

'Ж

Диагноз — по линиям руки
Линии на ладони начертаны не без причины, утверждал Гиппократ.
Современная медицина склоняется к тому же выводу: линии рук
действительно могут быть показателем здоровья человека.
Мы беседуем с известным хиромантом Сергеем Савосъкиньш, г. Минск.
—
Можно Л И ПО Л И Н И Я М руки
определить, какие проблемы со
здоровьем есть или могут воз­
никнуть в будущем?
— Ставить диагнозы, конечно,
нельзя, но вот склонность к опре­
деленным
заболеваниям
выя­
вить можно. Хиролог может лишь
предложить обратить внимание на
какие-то конкретные органы и си ­
стемы, возможно, пройти меди­
цинское обследование.
Ставить диагнозы могут только вра­
чи, но все мы должны уметь ловить
сигналы своего тела. Проще всего
обращать внимание на ногти. Сине­
ватые могут говорить о проблемах
с сердечно-сосудистой системой,
мертвецки-бледные — почти сто­
процентно — нервное истощение.
Некоторые варианты желтых ног­
тей — вероятные проблемы с желч­
ным пузырем. Толстые продольные
борозды — проблемы с пищеваре­
нием. Также по рукам можно оце­
нить уровень стресса. Если много
мелких, отрывистых линий на ладо­
ни — нервная система перегружена,
нужно наводить порядок в голове.
На подушечках пальцев много ли­
ний-трещинок — накопилось много

нерешенных проблем. Избыток вер­
тикальных линий на фалангах паль­
цев — длительное напряжение, че­
ловек давно не отдыхал. Особенно
если эти вертикальные линии захо­
дят на верхние фаланги пальцев.
— Рисунок левой и правой ла­
дони
с возрастом сильнее
различается?
— Если все правильно, линии с воз­
растом станут более оформленны­
ми, структурированными. Особен­
но хорошо, когда появляются вер­
тикальные линии — это показатель
личностного роста.
— Правда ли, что длинная линия
жизни обещ ает долгую жизнь?
— Линия жизни показывает фи­
зический тонус человека, то, на­
сколько комфортно ему в матери­
альном плане, жизненную актив­
ность в разные периоды жизни. По
ней можно оценить физический ре­
сурс тела. Однако эта линия никак
не отражает продолжительность
жизни, и это очень легко проверя­
ется на практике. Например, впол­
не можно увидеть короткую линию
жизни на ладонях долгожителя.
Беседовала Александра АН ЦЕЛ ЕВИЧ,
г. Минск

яшш

Путь в баню заказан?
Мне от мамы в наследство достался купероз, и вот теперь он
начал проявляться — сосудистая сеточка на щеках становит­
ся все заметнее. Мне сказали, что путь в обожаемую мной ба­
ню теперь заказан — она мне только навредит. Это правда?
Лариса П., г. Бийск
Все, что может вызвать прилив крови к тических центрах предлагают специ­
лицу: походы в баню, страсть к горячим альные процедуры для лечения купенапиткам, красному вину, сыру, пряно­ роза: лазер, электрокоагуляция, лимстям, — провоцирует развитие купе- фодэенаж и т.д. В каждом отдельном
роза. Кроме того, вам нельзя пользо­ случае методы и программу лечения
ваться скрабами, агрессивными пи- может грамотно выбрать только врач.
лингами, разогревающими масками, Он проведет необходимые тесты, ос­
делать ультразвуковые чистки и руч­ мотрит кожу и назначит терапию.
ной массаж лица. Но не спешите впа­
Ксения МАНКЕВИЧ, терапевт,
дать в депрессию. В клиниках и космег. Минск

1

СКАЖИТЕ, ДОКТОР

Движение вместо таблетки
Профессор Сергей Бубновский (г. Москва) сам едва вырвался из цепких лап болезни.
И создал собственную систему оздоровления, основанную не на таблетках,
а на движении, и ставит на ноги даже безнадежных больных.

в

— Сергей Михайлович, сейчас
10 часов утра. Зарядку сделать
успели?
— Принял холодную ванну, позани­
мался на тренажерах... Поверьте,
рано или поздно все приходят ктому,
чтобы выполнять гимнастику. Мои
пациенты с серьезными кардио­
логическими заболеваниями,начав
делать упражнения по определен­
ной системе, удивлялись лечебным
феноменам, которые с ними проис­
ходили. Конечно, самое простое —
проглотить таблетку от давления.
Самое сложное — не глотать, а ис­
пользовать те ресурсы организма,
которые помогут избавиться от по­
стоянного повышения давления.
Ни один кардиолог в мире не может
показать пациента, который выле­
чился от гипертонии, принимая ле­
карства. То есть вас подсаживают
сначала на одну таблетку, потом на
целую пригоршню...
— Заговор какой-то!
— Да, медициной управляют фар­
мацевты. Как только человек забо­
левает, после 50 лет, ему говорят:
пора принимать кардиопротекто­
ры. То есть у тебя появилась боль за
грудиной, и вместо того, чтобы ра­
зобраться, почему она появилась,
ты покорно идешь в аптеку и подса­
живаешься на препараты, которые
якобы создают профилактику ише­
мической болезни сердца. На са­
мом же деле никакой профилакти­
ки не происходит, идет усугубление
болезни. Потому что боль за груди­
ной — следствие недомогания ор­
ганизма, а не причина. Надо разо­
браться, что происходит с сердцем,
с сосудами. Об этом я пишу в сво­
их книгах и привожу истории реаль­
ных людей, которые выкарабкались
из болезней.
— Но все мы, заболевая, пер­
вым делом идем, конечно же, к
врачу...
— И если вам за 50, он говорит: а
что ж делать, милок, пора болеть!
И выписывает таблетки. А чело­
век их пьет и замечает: не помога­
ет! И денег на лекарства не хватает!
И тогда он открывает для себя дру­
гие лекарства — движение, дыха­

ние. Парадокс: у нас детей после
болезни освобождают от физкуль­
туры! Почему-то считается, что в
движении человек непременно за­
болеет, а вот лежа в кровати — вы­
здоровеет. Но, как известно, под
лежачий камень вода не течет.
Мой товарищ Лев Лещенко однаж­
ды приехал с гастролей, где, упав,
повредил плечо. Немцы все акку­
ратно зашили, но руку было не под­
нять: боль адская. Я объяснил: не
будешь делать специальные упраж­
нения, плечо усохнет. И он муже­
ственно, через боль, делал...
— Да, с болью справиться слож­
нее всего.
— Боль — это всегда отек, скопле­
ние жидкости. И надо делать упраж­
нения, которые бы прокачали жид­

кость из суставов. Стенокардия —
тоже воспаление внутренней обо­
лочки сосуда. И — появляется боль
за грудиной. А мы вместо того, что­
бы заняться прокачкой этого участ­
ка сосуда, ложимся в постель и на­
чинаем глотать таблетки. Но я не
видел ни одного человека, кото­
рый «выкачался» бы лежа, глотая
таблетки.
Пациенты
меня
спрашивают:
«И что, теперь всю жизнь занимать­
ся гимнастикой?» А это — как чи­
стить зубы и умываться.
— С чего посоветуете начинать
работу над собой?
— У меня такая триада: приседание,
отжимание, пресс. Я встречался с
художником Борисом Ефимовым,
который прожил 108 лет. Спраши­
ваю у него: «Что делаешь, чтобы так
долго жить?!» «Да ничего, — отвеча­
ет, — 450 (!) раз в день приседаю».
И ведь это универсальный способ
прогнать кровь по телу! Если вы бу­
дете ежедневно приседать с пря­
мой спиной (10 раз — глоток во­
ды, 10 раз — глоток воды), исчезнут
многие проблемы. А еще хорошо бы
утро начинать с холодной ванны —
5 секунд. И окунуться обязательно
с головой. Можно принять и душ, но
это похуже. Душ разбивает энерге­
тику, ванна — собирает.
Беседовала Ирина БЕРЕСТОВА

8 ДОМАШНЯЯ АПТЕКА
ПРОСТО

Целебная лепешка
Мой любимый рецепт при болях
в горле. Смешать по 1 ст.л. су­
хой горчицы, меда, муки и рас­
тительного масла. Замесить на
них «тесто» и раскатать оваль­
ную лепешку. На ночь приложить
ее к горлу, накрыть пленкой и
укутать шарфом. Мне помогает.
Юлия АЛЕКСАНДРОВА,
Волгоградская обл.

На простуду —
с бутербродом

Суставы, не болеть!
Хочу поделиться рецептом эффек­
тивного средства с теми, у кого
больные вены на ногах. Избавляет
эта чудо-смесь и от суставной бо­
ли. Можно ее принимать и просто
как витаминную добавку.
Итак, на 1 л клюквы беру 0,5 кг
красной свеклы и 0,5 кг очищенной
черной редьки. Все это пропускаю
через мясорубку и перемешиваю.
Кладу смесь в 3-литровую банку
и заливаю водкой. Сверху обвя­
зываю плотной льняной тканью и
ставлю на 10 дней в темное место.
Затем процеживаю содержимое
банки через марлю. Получается
1,5 л смеси — на курс. Переливаю

все в бутылку и ставлю в холодиль­
ник. Принимаю утром натощак по
30 мл. И мне, и моей тете такое
«лекарство» очень помогло.
Оксана САЛМИНА,
Нижегородская обл.

Сода напугала
шпору
В сезон простуд и гриппа готовлю
на ужин чесночную противогрип­
позную пасту из 4 зубчиков чес­
нока, 100 г сыра, 50 г сливочного
масла, 10 ядер грецких орехов,
2 ст.л. майонеза и 0,5 пучка пет­
рушки. Сыр натираю на мелкой
терке, смешиваю с размягчен­
ным маслом, мелко нарубленной
петрушкой, измельченным чесно­
ком и орехами. Добавляю майо­
нез и перемешиваю. Пасту мажу
на хлеб. Микробы плачут!
НинаЛУКАШУК, г. Брест

Спасает
медовая паста
Если я простудилась, довожу до
кипения 2 ст.л. водки, добавляю
1 ст.л. меда, немного сливочного
масла. Принимаю — и в постель.
Согревает и улучшает состояние.
Рената ИБРАГИМОВА, г. Москва

Масло
против ушибов
В гололед трудно устоять на но­
гах, бывает, так ушибешься! В та­
ких случаях смешиваю в равных
пропорциях растительное масло,
уксусную кислоту и воду, смачи­
ваю в растворе ткань и приклады­
ваю к ушибленной зоне. Накры­
ваю пленкой и укутываю. Держу
около 30 минут. И боль потише, и
опухоль спадает быстрее.
Раиса ТАРАБАРОВА, травница,
г. Микашевичи

Очень страдала от пяточных
шпор. Помогли содовые ком­
прессы. Треть стакана пищевой
соды заливала кипятком, чтобы
получилась масса консистенции
очень густой сметаны. Нано­
сила кашицу толстым слоем на
шерстяную тряпочку и прикла­
дывала к пятке, поверх надева­
ла носок. Держала 3 часа. После
10 процедур боль ушла, а шпора
уменьшилась.
Теперь снова могу позволить
себе сапоги на небольшом
каблучке!
Ксения РАЗУМИХИНА,
г. Санкт-Петербург

Сделайте
сердцу вкусно
Этот рецепт хорошо подходит
для укрепления сердечной мыш­
цы. В равных частях беру изюм
без косточек, курагу, очищенные
грецкие орехи и 3 свежих лимо­
на. Пропускаю все через мясо­
рубку (лимон — с кожурой, но
без косточек), добавляю стакан
меда, перемешиваю и ставлю в
холодильник. Съедаю по 1 ст.л.
каждое утро, по­
ка смесь не
закончится.
Повторяю
кура каж­
дую зиму.
Валентина
БОЧКАРЕВА,
г. Бобруйск

Красавицы
любг
>ят хурму
Очень советую обратить вни­
мание на хурму тем, кто хочет
стать еще красивее. Самая про­
стая маска «сочиняется» из про­
тертой хурмы, смешанной со
сливками. Чтобы очистить лицо
от угрей (посоветуйте внукам!),
хурму лучше смешать с желт­
ком. А вот вялой коже поможет
смесь протертой хурмы (1 ч.л.)
с 1 ст.л. меда, желтком и 1 ст.л.
растительного масла. Для густо­
ты можно добавить крахмал.
Алеся КУХАРЕВА, косметик,
Могилевская обл.

Доктор
МОЖЖР1вельник
Во время сезона простуд и грип­
па всегда советую использовать
ингаляторы, ароматерапию с
бактерицидными растениями.
5 кг можжевельника могут оздо­
ровить целый город! А еще его
можно «прижечь» и дымом оку­
рить помещение от вирусов.
Евгений ШМЕРКО, фитотерапевт
» « » м
*п«...ж » Ж.

Н а правах рекламы

Елена Соловей рассказывает:

«За семь недель я потеряла 31 кг
без проблем и без диеты.

В первые 24 часа после приема Кофе Минсер Форте
я потеряла 2 кг! С тех пор прошел уже год...»

Я всегда была полной, даже будучи
маленькой девочкой. Мои однокласс­
ники всегда из-за этого надо мной сме­
ялись.
осле рождения своего второго
сына я очень
стремительно стала на­
бирать вес, и меня это
сильно
беспокоило.
Можно было подумать,
что все продукты, ко­
торые я съедаю, момен­
тально превращаются
в жир! Я много раз об­
ращала внимание на эту
проблему и пробовала
есть меньше, но все за­
канчивалось тем, что я
всегда была голодной, и
между приемами пищи
не переставала жевать
что-то, в том числе и сладости. Я стала
замечать, что мой муж все меньше мной
интересуется. Дошло до того, что ему
было стыдно выходить со мной кудалибо. Я знала, что он меня стеснялся.
Это было ужасно! Тогда я села на жест­
кую диету. Мне все время хотелось есть,
но мой вес не двигался с места. Вскоре
я перепробовала множество методов:
«чудо-инъекции», таблетки, способству­
ющие похудению. Через меня прошло
все, что могло только существовать.
Мне не помогло ровным счётом ничего.
Я потратила на все эти многочисленные
препараты огромную сумму денег! И
каждое разочарование делало меня еще
более несчастной. И каждый раз, когда
мой размер увеличивался на один, я на­
чинала паниковать.
Я увидела, как .«о* подруга

П

очень бы с.ро похудела

Каким же было мое удивление, когда
я встретила свою подругу Наташу. Мы
с ней не виделись всего лишь несколь­
ко дней. У нее также были проблемы с
лишним весом. Но в день нашей встре­
чи я ее не узнала: она была невероятно
худой! Я немедленно начала расспра­
шивать ее, как ей это удалось в такие
маленькие сроки! «Знаешь, я не хотела
тебе говорить, прежде чем не попробую
сама и не буду уверенна в результате»,
сказала мне Наташа. Она мне рассказа­
ла, что заказала новый революционный
кофе для похудения по совету ее врача.
«Как видишь, результат великолепен!
Мне не пришлось соблюдать диету. Я
ела все, что мне хотелось, даже кар­
тошку фри.». Наташа дала мне телефон
8(495)781-42-14, по которому я тут
же заказала инновационный продукт.
Сенсационный результат моей лучшей
подруги произвел на меня неизгладимое

впечатление и дал мне надежду. Уже че­
рез 2 дня я получила бандероль. И сразу
же начала принимать Кофе Минсер Фор­
те для похудения. На следующее утро, к
своей большой радости, я весила на один
кг меньше. Невероятно! Перед
автраком я снова выпила
ашку Кофе Минсер Форте и
родолжила прием пищи, не
граничивая себя ни в чем. К
ечеру я встала на весы и увиела, что еще один кг ушел. С
того самого момента я вновь
брела надежду похудеть.

попробовать. Если вы не обнаружите
быструю потерю веса, то просто при­
шлите нам обратно остатки продукта
в его оригинальной упаковке в течение
30 дней с момента получения. М ы вернем
вам полную сумму, оплаченную вами (за
минусом расходов на пересылку и упаков­
ку). Таким образом, вы не потратите
ни единого рубля. Не ждите ни секунды
и отправляйте нам заполненный купон
заказа, и вскоре вы станете облада­
тельницей красивой и стройной фигуры,
о которой вы так давно мечтали!**

После недели приема
кофе результаты были
фантастическими

ЕСЛИ ВЫ ВСЕ ЕЩ Е СОМ НЕВАЕТЕСЬ,
ТО ПРОЧТИТЕ НАПИСАННОЕ НИЖЕ

Для меня этот опыт был
действительно уникальным. Я
не делала ничего особенного,
теряя при этом вес и объем ежедневно.
По истечении недели можно было уви­
деть явные результаты в зеркале. Я была
довольна, потому как теперь я наверняка
знала, что смогу потерять эти ненавист­
ные жировые складки и приобрести кра­
сивый и гармоничный силуэт.

Кофе Минсер Форте для похудения
поможет вам избавиться от лишнего
веса, даже если вы перепробовали мно­
жество безрезультатных средств.
Благодаря своему воздействию на ра­
боту метаболизма, пища больше не
превращается в жир. Все то, в чем ваш
организм не нуждается, будет ликвиди­
ровано.
•

За весь курс приема я потеряла 31 кг!

С тех пор, как я похудела на 31 кг, я
выгляжу на десять лет моложе. Моя та­
лия приобрела красивые очертания, мои
бедра и ноги стали привлекательными,
а живот плоский и подтянутый. Моя
грудь осталась такой же округлой фор­
мы, как и прежде, и это отлично. Отныне
я могу носить любую понравившуюся
мне одежду, даже очень обтягивающую.
Теперь она только подчеркивает мой но­
вый силуэт.
Мой муж снова ревнует меня

Он заново влюблен в меня, как будто
мы только поженились. Он с гордостью
идет со мной по улице и терпеть не мо­
жет, когда другие мужчины сворачивают
шеи, чтоб на меня посмотреть. Я так
счастлива! С момента моего похудения у
меня началась совершенно новая жизнь.
Именно поэтому я бы хотела рекомендо­
вать Кофе Минсер Форте для похудения
всем женщинам, которые страдают из­
быточным весом. Они поймут, насколь­
ко просто похудеть, а самое главное
- очень эффективно.» Елена. (Мы изме­
нили имя и фамилию, чтобы сохранить
анонимность.)
Попробуйте Кофе Минсер Форте для
похудения и убедитесь сами. Воспользуй­
тесь нашим беспроигрышным предложе­
нием. Если вы останетесь недовольны
результатом, мы вернем вам деньги.
Кофе Минсер Форте для похудения на­
столько эффективен, что мы берем
на себя все риски и предлагаем вам его

Многие люди думают, что диета - это наилучший способ похудеть. Но со­
всем недавно наука доказала обратное: соблюдение диеты является одним
из самых нецелесообразных методов для потери веса, а самое важное оставаться похудевшим и в дальнейшем.

ЕСТЬ ДРУГОЕ РЕШЕНИЕ.
Отныне существует новая разработанная методика специально для
людей, страдающих избыточным весом, и для тех, кто не хочет или не может сидеть на
диете. Кофе Минсер Форте для похудения состоит исключительно из 100% натуральных
компонентов, действует быстро и уверенно и все это происходит в две ф азы :
1* Утром Кофе Минсер Форте для похудения препятствует организму превращать ка­
лории в жир, устраняет токсины и беспощадно атакует жировые отложения и избыток
жидкости в организме (целлюлит).
2. В обед Кофе Минсер Форте для похудения способствует ускоренному метаболизму,
сжигает жировые залежи в вашем организме.
Результат: сами того не ожидая, довольно быстро вы получаете красивую и привлека­
тельную фигуру. А самое главное - результат будет длительным.

ПОСЛЕ

• Кофе Минсер Форте для похудения
состоит из 100% натуральных компонен­
тов, не причиняет вреда вашему здоровью.
Вы теряете лишний вес естественным пу­
тем, не ограничивая себя в еде.

Гарантированные результаты с Кофе Минсер Форте для похудения:
Объем живота: минус 14-17 см
Объем талии: минус 12-18 см
Объем бедер: минус 9-1 б см
Объем ног выше колена: минус 12-19 см
Объем ягодиц: минус 7-15 см
Видимые результаты согласно индивидуальному телосложению каждого.

Сделай заказ по телефону: 8 (495) 781-42-14.
Пришли СМС* на номер: +7 (925) 007 30 03.
Пример СМС: код продукта, цена, фамилия, имя,
почтовый индекс, город, улица, номер дома, квартиры!
Отправь заказ*** на электронную почту:
kofeminc@mail.ru
www.kofeminc.com
Просто заполни купон, вырежи и отправь почтой
КУПОН ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ КОФЕ МИНСЕР ФОРТЕ

'

«Ф И О
1 И ндекс:
Город:
, Н о м ер дома:

О бласть:
К варти ра:

Район:
Улица:
М об.Тел:
1

■F .- m a il;

З-недельный курс
(Похудение 10-15 кг, минус 3 размера) 3 упаковки + 1 бесплатно.

Ц ена-1 7 9 9 руб.
Код продукта - 502 04 077.
2-недельный курс
(Похудение 7-10 кг, минус 2 размера) 2 упаковки + 1 бесплатно.

Цена - 1599 руб.
Код продукта - 502 04 067.
1-недельный курс
(Похудение 3-5 кг, минус 1 размер) 1 упаковка + 1 бесплатно.

•Стоимость СМС согласно тарифам Вашего оператора связи. ** Гарантия действительна при д о ­
ставке почтой. * * * Заказывая продукт, я согласно Закону РФ «О защите персональных данных»
соглашаюсь предоставить свои персональные данные ООО «Лаборатория клинической иммуноло­
гии», а также предоставляю разрешение на обработку моих персональных данных и доступ к ним
третьих лиц, в границах и с целью выполнения моего заказа. ООО «Лаборатория клинической имму­
нологии», юр. адрес: 115088, г. Москва, ул. 2-я Машиностроения, д.17, стр. 1. ОГРН 1127746143425.
Экспертное заключение № 12-09-1295 от 18.09.2012 г. Декларация о соответствии: ТС № RU Д-UA.
АГ78.В.14537 от 04.09.2014. РЕКЛАМА.

Цена - 1299 руб.
Код продукта - 502 04 057.
Отправка почтой за наш счет

Наш почтовы й адрес: 115088, г. Москва А/Я №88.
ООО «Лаборатория клинической иммунологии»

10

НОСТАЛЬГИЯ

Я перестала верить гадалкам
Мы с мужем Михаилом Ивановичем отметили 45-ю годовщину
совместной жизни. Семья у нас достойная, но ее могло не быть,
если бы мы, молодые, прислушались к словам гадалки.

Провидица на обочине
В тот день я ездила автобусом в
город. За вином. Сажали картош­
ку, и квартирная хозяйка попроси­
ла купить 5 бу­
тылок. Везла
их в авось­
ке и немного
сте сня л ась.
А Миша воз­
вращался из
армии — в
форме, с чемоданчиком. Встре­
ча была не­
ожиданной,
хотя познакомились
мы еще год назад, во время его от­
пуска. Вместе и вышли из автобу­
са. А навстречу цыганка:
— Давайте погадаю.
Мне не очень хотелось, но Миша
уже протянул ей 3 рубля (по тем
временам большие деньги!). При­
сели на обочине, и цыганка ошара­
шила меня фразой:
— У тебя с ним ничего не будет. Он
обманет.
Миша рассердился: «Уходим, это
плохая цыганка». Я видела, хотя
нам было по 20 лет, что парень-доб­
ряк — на лице написано, и поста­
ралась забыть о «провидице».

В ЗАГС на грузовике
Встречались мы год. Я работала в
библиотеке, и вся деревня знала,

что «Миша ездит к Гале». На вело­
сипеде и всегда с цветами. Рас­
цвела сирень — вез мне охапку.
Появились ландыши — дарил буке­
тик. На по­
ле засине­
ли василь­
ки — соби­
рал цветок к
цветку...
П редл ож е­
\1
ние
сде­
лал
ори­
гинально.
На 8 Марта
я
собира­
лась ехать
домой. Он
попросил:
— Возьми меня с собой.
— На что ты там? — спросила
полушутя-полусерьезно.
— А может, мы с тобой будем
жениться.
...Свадьбу справили меньше чем
через полгода. В ЗАГС ехали на
грузовике (Миша до сих пор пом­
нит номер машины — 51-21). Же­
них с друзьями — в кузове, я — в
кабине. Все было просто, зато
очень весело.
Мы с мужем всегда были на ви­
ду. Вырастили замечательных де­
тей, дождались внуков (их у нас
пятеро), и я никогда не пожалела
о том, что не прислушалась к сло­
вам цыганки.
Галина СТРАХОВСКАЯ, г. Толочин.
Фото из личного архива

Голубцы
Мой дед, деревенский парень,
всю жизнь мечтал стать летчи­
ком. И мечта сбылась! Вырос,
выучился и первое время летал
в гражданской авиации.
Как-то, оказавшись в крупном го­
роде, вроде бы Якутске, дедушка
вместе со своим товарищем, вто­
рым пилотом, пошли в ресторан.
Полистав меню, решили выбрать
незнакомое блюдо под названи­
ем «голубцы». А то какая еда до­
ма обычно — каша, суп или борщ,
ну драники или мачанка с блина­
ми. А тут что-то новое, необыч­
ное. Ждали заказа недолго, а ког­
да перед ними поставили тарел­
ки, с удивлением переглянулись.
— Что это еще за капуста? Мы
же голубцы заказывали! — воз­
мутились посетители.
— Так вот же они! — пожала пле­
чами официантка.
Оказывается, оба молодых лет­
чика, выросшие в деревне, были
уверены, что голубцы — это го­
луби! Жареные или еще какиенибудь. Разочарованные, ре­
бята без энтузиазма стали ко­
вырять вилкой подозрительное
блюдо, но оба остались доволь­
ны его вкусом.
Потом дед женился на моей ба­
бушке, и она часто готовила ему
голубцы. И каждый раз, принимая
из ее рук ароматную дымящуюся
тарелку, он с напускным удивле­
нием спрашивал: «Что это за ка­
пуста? Я же голубцы просил!»
И они вместе смеялись.
Марина КОМАРОВА, г. Могилев

Как прабабушкам в любви признавались
Это сейчас мы все перекидываем­
ся друг с другом на бегу эсэмэсками. Даже в любви признаемся по­
средством мобильника. Иногда еще
и в сокращенном виде: «Люб.Прих.в
7.Це». Ну какая уж тут романтика?
Какая волнующая загадка?! А вот
раньше, при жизни наших прабабу­
шек, существовал специально при­
думанный язык почтовых марок. Де­
вушка, получая от ухажера письмо
или открытку, первым делом смо­
трела, где же на конвертике прикле­
ена марка. Если та «висела» бочком
в левом верхнем углу, восторгу ба­

рышни не было предела. Это озна­
чало: «Я желал бы быть вблизи те­
бя». Хорошим вариантом считалась
марка, расположенная чуть правее:
«Я жду тебя», — говорила она. А вот

сама получательница могла и по­
капризничать: отправив «свежему»
кавалеру ответ, приклеить бумаж­
ный треугольничек в правом нижнем
углу: «Напрасно, ты мне не нравишь­
ся!» Существовали и более береж­
ные варианты дамских ответов: «На
свете все возможно, но осторож­
но», например. Место марке, сооб­
щавшей об этом, отводилось вверху
справа. А первые ученицы гимназий
рассудительно клеили ответ в левом
нижнем углу, имея в виду вежливое:
«Я уважаю, но не люблю тебя».
Алла ЛЕОНИДОВА, г. Гомель

КАКИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУДОЩШ
Немного найдётся людей, которые не испытывали судорог. По
медицинской статистике, судороги испытывают 7 5 % людей.
Они бывают чаще у детей и пожилых людей, и чаще у женщин,
чему мужчин. Судороги м ы ш цу взрослых людей появляются по­
сле физических нагрузок, причиной тому является потеря телом
соли при потении. Также они могут возникнуть при переохлаж­
дении или при длительном повторении одного движения, когда
постоянно задействованы одни и те же мышцы. Женщины, про­
водящие день на каблуках, страдают от судорог икроножных
мышц и мышц стопы.

ПОПРОБУЕМ РАЗОБРАТЬСЯ, КАК ИЗБЕЖАТЬ СУДОРОГ,
ВОЗНИКАЮЩИХ У БОЛЬШИНСТВА ЛЮДЕЙ.
Краткосрочным решением, когда судорога уже началась, будет
расслабление сведённой мышцы и усиление кровообращения в
этой области. Для этого нужно помассировать мышцу, погреть ее
грелкой или погрузить в очень тёплую воду. При судороге в икро­
ножной мышце и мышцах стопы рекомендуется встать на эту ногу
и размять её в ходьбе. Рекомендуют даже уколоть сведённую мыш­
цу булавкой, но вряд ли это хороший способ.
Если вы знаете, что те или иные группы мышц регулярно сво­
дит судорога, ежедневно делайте массаж или самомассаж этих об­
ластей, разогревайте их при помощи ванн и согревающих мазей.
Другими словами, добивайтесь, чтобы туда поступало больше кро­
ви и чтобы мышцы расслаблялись.
Но, конечно же, необходимо выявить и уладить собственно при­
чину возникновения этого неоптимального состояния: помимо
неприятных ощущений, судороги - это симптом недостатка опре­
делённых веществ в организме. Если не уладить это вовремя, судо­
роги начнут сопровождаться головными болями, высоким давле­
нием и тд. Судорогам и спазмам могут быть подвержены не только
мышцы конечностей, но и сердечная мышца, а также мышцы, отве­
чающие за рефлекторные движения - например, гладкие мышцы
кишечника и дыхательной системы. Сердечные судороги обычно
называются аритмией" или сердечным приступом. Спазмы мышц
кишечника обычно приводят к запорам. Последствием спазм
мышц дыхательной системы могут быть разновидности астмы.

ЧТО ЖЕ НЕОБХОДИМО ПРИНИМАТЬ, ЧТОБЫ
ПРЕДОТВРАТИТЬ ПОЯВЛЕНИЕ СУДОРОГ В БУДУЩЕМ?
/ Вода. Обыкновенная чистая питьевая вода, не менее трёх
стаканов в день в дополнение к любой другой потребляемой
жидкости (напиткам, супам и другой жидкой или сочной пище).
Необходимо соблюдать питьевой режим, так как одна из причин
судорог - обезвоживание. Летом и во время физических нагру­
зок потребление воды надо увеличить.
/ Соль. Теряется с потерей влаги при потении и перегреве.
Необходима в количестве 5-8 г на выпитый литр воды. Можно
также положить щепотку соли под язык, подождать её растворе­
ния и запить водой.

Соль и вода теряются также, если вам приходится много раз­
говаривать. Известно, что с дыханием человек выделяет до 1 л
воды в сутки. Если вам по роду деятельности приходится много
говорить, не забывайте пить воду и принимать соль, не дожида­
ясь появления симптомов обезвоживания.
/ Минералы. Принимайте специальные препараты или про­
сто ешьте овощи и фрукты в достаточном количестве - 3-4 овоща
или фрукта. Как источники минералов особенно хороши сельде­
рей (стебли), помидоры, огурцы, бананы, груши, цитрусовые.
/ Кальций и магний. Недостаток этих минералов - главная
причина судорог. Вы теряете кальций и магний при стрессе, при
перегреве, при физических нагрузках. Дефицит этих минералов
возникает у растущего организма, так как они расходуются на по­
строение мышц, костей, нервной системы.
Если кальций мы в достаточном количестве получаем из мяса,
молочных продуктов, китайской капусты и тд., то магния в нашей
каждодневной пище явно недостаточно. Современная пища во­
обще бедна питательными веществами, особенно магнием. Что
же делать? Рынок предлагает большое количество средств с
магнием в том или ином виде. Врачи рекомендуют остановить
свой выбор именно на цитрате магния, который обеспечивает
до 100% усвоения этого минерала. Водорастворимый порошок
НатуралМаг является цитратом магния. Всё, что нужно сделать, это растворить нужное количество порошка в стакане горячей
воды и не спеша выпить как чай - тем более что он приятен на
вкус. Жидкая форма обеспечивает лёгкость его усвоения, и, по
отзывам потребителей, бессонница, судороги, головные боли
могут ослабнуть или исчезнуть уже в первый день применения.
Закажите для начала бесплатную брошюру с пробником НатуралМага - это вас ни к чему не обяжет. Прочитайте брошюру, попро­
буйте пробник, и дальше примете осознанное решение, имеет ли
смысл попринимать НатуралМаг в течение 1 месяца. Для этого
вам достаточно будет приобрести самую маленькую упаковку ве­
сом 114 г. Для экономии средств также имеются упаковки на 2
месяца и на 4 месяца.

Как эффективно помочь человеку,
у которого проблемы с судорогами?
Какую роль в здоровье сердца играет магний? В какой форме следует при­
нимать магний?
Узнайте об этом из книги «Чудо-минерал». Вместе с книгой мы вышлем Вам
пробник порошка НатуралМаг - источника натурального магния. Всё это со­
вершенно бесплатно и без каких-либо обязательств.
Наша цель - помогать людям быть здоровыми естественным путём.
Прочитайте и попробуйте НатуралМаг. Информацию об аптеках где купить вы полу­
чите вместе с книжкой и пробником. Звоните нам с любыми вопросами.

(звонок для Вас бесплатный)

*«т >‘

12

ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ

Дворник, который умеет мечтать
Семен Бухарин из Ижевска прославился на всю страну, создавая рисунки на снегу обычной метлой.
И не только на всю страну, он да­
же получил французскую премию
«Сирано» в номинации «Художник
года».
— Я и сам не заметил, как стал ри­
совать, — признался нам Семен
Викторович. — По профессии я ху­
дожник-декоратор, хотя никогда не
работал по специальности.
Сначала Бухарин вкалывал на шах­
те в Воркуте, потом 15 лет отдал
пожарной охране. Выйдя на пен­
сию, открыл свое дело — занялся
производством окон и дверей. А в
2011 году ушел в дворники в лицей.
А что: на воздухе, и — постоянно в
движении!
— Люблю рисовать утром, когда ни­
кого еще нет, дышится легко. Все
мысли в голове проясняются, —
улыбается Семен Викторович. —

«Снежный» художник даже
подозревал, что за его
работами кто-то следит,
что у него сотни под­
писчиков в Instagram:
далек от компьюте­
ров и интернета. Это
его лицейские «ребя­
тишки» создали акка­
унт, фотографировали
и выкладывали работы в
интернет.
Не бывает такого, чтобы у чело­
века не было устремлений, целей и
мечты в любом возрасте, считает
знаменитый дворник из Ижевска.
В свои 56 Семен Викторович уве­
рен: у него все только начинается.
Вспоминаю своих друзей, которых
жизнь раскидала по разным горо­
дам, близких...

Записала Мария МЕЛЕХИНА.
Фото из личного архива
Семена БУХАРИНА

Финики, бассейн и хорошая книга
Новые знакомые категорически не верят, что мне в этом году «стукнет» 8о лет. Говорят:
не выгляжу на этот возраст! А когда узнают, что я только в прошлом году ушла с работы,
кидаются с расспросами: «А что вы для этого делали? Наверное, правильно питались?»
Питалась я и питаюсь крайне просто. Как говорят сей­
час, не загоняюсь с едой совсем. Подруги, а они все
моложе, чем я, пишут рецепты себе в блокнотик —
и я вслед за ними. Только они в конце концов встают
к плите, терпеливо готовят какие-то слож­
ные блюда, а я куплю все нужные про­
дукты и... ем их по отдельности. У меня
всегда стоят на столе финики, орехи, ку­
рага, изюм, мед, в холодильнике — пол­
ный лоток цитрусовых. Супы варю про­
сто на воде, не на бульоне. На второе луч­
ше сварю курочку, чем поджарю котлету.
Во-первых, жареное вредно, во-вторых —
вкусно, съешь много, потому что удер­
жаться трудно. А отварная курочка по­
лезна, и не переешь. Утром — творожок и
фрукты, легко и сытно.
С тех пор как работала участковым врачом,
привыкла везде ходить пешком. И сейчас

не стою на остановках. В гости на другой конец горо­
да? Прекрасно! Обуваюсь удобно — и иду себе в пол­
ное удовольствие. В библиотеку за книгами? Замеча­
тельно, сумку в руки — и вперед! Кстати, всегда и всем
советую много читать. И не электронные
книжки, а бумажные — чтобы шуршали
страницы, чтобы был переплет, который
хотелось рассматривать. Хотя электрон­
ная книга у меня есть. И с компьютером
работать я тоже умею. Зачем отказывать­
ся от возможностей нового времени, бо­
яться их, ограничивать себя?
Небольшая зарядка по утрам, бассейн
дважды в неделю и путешествия — то­
же важная часть моей жизни. Они дают
настроение, заряжают энергией и дарят
впечатления.
Валентина БЕЛИКОВИЧ,
врач-гастроэнтеролог на пенсии, г. Могилев

Читайте в журнале «Сваты на даче» № 1
❖ Как вырастить деревья и кустарники, если
почва не чернозем и мало солнца.
❖ Зачем семенам «наждачка».
❖ Колеус из семян? Вырастим!
❖ Черенкуем георгины.

❖ Займемся покупкой посадочного материала.
❖ Фирменный секрет суперурожая поми­
доров и огурцов от дачницы из Углича Юлии
Драпеко.

УЖ Е В ПРОДАЖ Е!

|

ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ
26

Носим шляпки
и не унываем

КРАСО ТА

13

НА ВСЛ-; В Р Е М Е Н А

как Париж без Эйфелевой башни

~ IF1\
~||Р^У

’кявштф,кповсн ,кт1£П1ре’

С волнением прочитала в вашем журнале материал «Дама
без шляпки — как Париж без Эйфелевой башни». Дело в
том, что я тоже, как и Евгения Григорьевна Блувол из Боб­
руйска, всю свою жизнь ношу шляпки. У меня их за 80 лет
собралось такое великое множество, что перестала их счи­
тать. У меня и мама, и бабушка ходили только в шляпках.
Дорогая Евгения Григорьевна, если не получается сей­
час из-за здоровья выйти на улицу, надевайте шляпки до­
ма — просто покрасуйтесь в них перед зеркалом. Я иногда
так и делаю. А иногда «вывожу» их в люди — на концерт в
наш Дворец культуры. Или прихожу в них на кружок «Хозя­
юшка», где мы со сверстницами отмечаем дни рождения,
поем и танцуем или просто пьем чай и болтаем. Иногда
наряжаюсь, чтобы развеселить себя, — и просто иду кор­
мить собаку. И — курицу, она у меня одна. Похожу по дво­
ру, потанцую и возвращаюсь домой с хорошим настро­
ением. Много читаю, разгадываю кроссворды, даже
рисую. Зимой хожу на лыжах.

o6omW

7£Z! **• помв
*»-

вяая* °*бв подарок
нии 'Р^орьевна (ч и _

ошечкд. - 14в
А|
40Гпроста!)
о«о»

э*>поло

** Недаром 5£UJJJF~ изобрази
что дама ft©» 7А_",ракованную
спгиральную
маш
лашину
ину
Купили стиральную
машину в интерне­
те, привезли до­
мой, рассмотрели
и увидели, что машина бра­
кованная: есть скрытый д е­
фект корпуса. Продавец от­
казался обменять товар, так
как гарантийный талон мы
подписали при приемке. Как
отстоять свои права?
Василий ПЕТРОВ, г. Пермь
Следует предъявить претензию,
ссылаясь на ст. 18 Закона «О за­
щите прав потребителей». Укажи­
те, что, учитывая особенности упа­
ковки товара, обнаружить дефек­
ты при обычном способе приемки
было невозможно. На скрытые де­
фекты, заранее не известные по­
купателю, никакие расписки, вы­
данные при доставке, не распро­
страняются. Тем не менее нельзя
ответить точно, будет ли признан
данный вид дефекта скрытым.
Товар при приемке нужно про­
верять тщательно. В случае ес­
ли этого сделано не было, реко­
мендую, подписывая квитанцию
о приемке, вносить фразу: «То­
вар принят без осмотра». Прода­
вец обязан принять товар ненад­
лежащего качества у потребите­
ля и при необходимости провести
проверку. В случае спора о при­
чинах возникновения недостат­
ков товара продавцу (изготовите­
лю) положено провести экспер­
тизу за свой счет. Если в резуль­
тате будет установлено, что не­
достатки товара возникли вслед­
ствие обстоятельств, за которые
не отвечает продавец (изготови­
тель), потребитель должен воз­
местить все расходы за прове­
дение экспертизы, а также траты,
связанные с хранением и транс­
портировкой товара.

1000

1 400 |

Уважаемые читатели!

500

175 |

^
IMIIIIIIIIIIIIII1IIIII1IIIIIIIII

f

245

I

246

два отреза для лифа 14 х 6 см,
два отреза для юбки 25 х 5 см;
*> узкое кружево — 25 см;
* липучка для застежки;
•> мини-пуговицы, ленточки и цве­
точки для украшения платья.
Два отреза ткани разной расцвет­
ки складываем лицевыми сторона­
ми внутрь, обводим выкройку ли­
фа, прострачиваем точно по нане­
сенным линиям, оставляя низ незашитым (длина стежка — 1 мм).
Обрезаем излишки ткани, остав­
ляя 2-3 мм по краям. Выворачи­
ваем, отглаживаем и получаем
лиф (фото 1).
Обратите внимание, что линии
плеч оказались зашитыми. Это
не страшно, важно, что все
швы спрятаны и все вы­
глядит очень аккуратно.
Шьем юбочку. Берем две
полоски ткани раз­

ки. Обрабаты­
ваем нижний
край (зигзагом
или
приши­
ваем
круже­
ва) и боковые
срезы, сшива­
ем в кольцо.
Для наглядно­
сти покажу на
примере кон­
трастной тка­
ни (фото 2).
По верхнему краю нашей юбочки
прокладываем две строчки на швей­
ной машинке на расстоянии 3 мм
друг от друга. Стягиваем, потянув
за нити, до ширины лифа. Получа­
ем юбочку-оборочку. Пристрачива­
ем юбочку сначала к одной стороне
лифа, а потом потайным швом при­
шиваем лиф из другой ткани.
Плечики сшиваем друг с другом
потайным швом. По-другому здесь
не получится, так как ширина
плеча всего 6 мм, невозмож­
но вывернуть весь лиф. Нужно
сшивать потайным швом с двух
сторон, но так, чтобы плечи­
ки были стык в стык. Это
, и есть маленький секре­
тик пошива миниатюрно* го наряда.
д Получается платье, у ко­
торого нет изнаночной
стороны, — все стороны
лицевые! Осталось при­
шить
застежку-липучку
или кнопочки, украсить пу­
говичками, цветочками и
бантиками.
Мария ХЛЫСТОВА.
Фото из архива Ольги ВАЙДЫ

Кажд
семечку
по карм
Как-то перебирала вещи в кла­
довке и наткнулась на старые фо­
тоальбомы с кармашками. Сна­
чала хотела их выкинуть за нена­
добностью, но потом передума­
ла. В таких альбомах удобно хра­
нить пакетики с семенами. Рас­
полагаю их таким образом, что­
бы было видно, как должно вы­
глядеть растение, и описание на
обратной стороне пакетика. По­
сле посева семян пакетик воз­
вращаю в фотоальбом. Можно
разложить по алфавиту, но я рас­
кладываю по культурам: овощи
отдельно, цветы отдельно.
Екатерина ХАРЧЕВКИНА,
Брянская обл.

Окно
из лоскутов
Чудесное окцо из
кусочков
разноцветных тка- "шШв
ней
создала
на своем дач­
ном участке ру­
кодельница из

Пскова Алла Миронова. Поси­
деть у такого, чайку с подружка­
ми попить — одно удовольствие!
Причем никаких техник специ­
ально наша читательница не из­
учала. Придумала,села — и сде­
лала! А что придумываете вы для
того, чтобы украсить свой^ом и
дачу? Пишите нам и делитесь
своими идеями!
Фото из домашнего альбома
Аллы МИРОНОВОЙ, г. Псков

сухость
кожи?

Прованс на пятом этаже
Нет ничего уютнее, чем
собственная квартира. Даже
самая маленькая. Здесь можно
просто поваляться с книжкой
на диване, забыв о том, какой
на дворе век. Можно пригла­
сить гостей и устроить пир
на весь мир... в стиле ретро:
отварная картошка, жареное
сало, винегрет, толстые лом­
ти хлеба и кувшин домашнего
молока.
Стиль ретро сегодня в
большой моде, и если
у вас в комнате до сих
пор стоит полирован­
ный чешский сервант
середины семидеся­
тых годов прошлого
века, считайте, вы в
тренде. Отполируйте
его до блеска и гор­
дитесь, что сохранили
такую чудесную вещь.
А возникло жела­
ние — оформите
квартиру в стиле прованс. Тоже хит, между
прочим! И руки заод­
но займете.
Для
этого
стиля
характерны:
ф побеленный пото­
лок и вообще белый
чистый цвет;
ф потертости на
мебели;
фобои в милые ма­
ленькие цветочки;
ф корзинки и
сундучки;

Ваша кожа страдает:
Зуд и шелушение,
Раздражение,
Микротрещины

ф комоды и комо­
дики
—
пастель­
ные, в клеточку или
цветочек;
ф простыни с вы­
вязанными по краю
кружевами;
ф клетчатые хлопча­
тобумажные пледы;
ф льняные занаве­
сочки на окнах.
Состарить деревян­
ную поверхность в
стиле прованс не так
уж и трудно.
1. Ошкурьте поверх­
ность вашей мебели.
2. Пройдитесь сверху
металлической щеткой.
3. Покройте обрабо­
танную поверхность
белой лазурью.
4 . Еще раз пройди­
тесь металлической
щеткой.
Красиво, правда?
Счастливой вам жиз­
ни в вашей квартире
в любом стиле!

^ IIIIIIIIIIIIIIttllllllllllllllltllllllllllllllllllltlU llllllllllllllllllllllltllllllllllillllllllllllllllllllllllllllllllllltlllllllllllllllllllllllllllltllllllllllllillllllllllllllllin illllllllllllltllllllllH IIIIU .

Детали
|
!
!
|
|
|
|
|
1
!
|
!
!
|

Милые мелочи, которые способны украсить вашу комнату в стиле прованс, можно сделать собственными руками:
❖
грамотно засушить букетики
цветов;
❖ обновить старые часы;
♦> выкрасить старые бутылки,
кувшины и вазы в белый цвет,
при желании разрисовав поверхность цветами. Или вовсе
научиться модному нынче декупажу — отличное занятие для пенсионеров! А корзинки для любых надобностей, кстати, легко плетутся из
бумажных трубочек.

• СНИМАЕТ ЗУД
при взаимодействии
с синтетикой
•

Устраняет сухость
и шелушение кожи в
холодный период года

•

Восстанавливает
обветренную кожу

•

Легко впитывается,
не оставляет жирных
следов

ПРОДАЁТСЯ ТОЛЬКО В АПТЕКЕ
§

n iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiitiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiM iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiH iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin iiiiiiiiiiH iiiiiiiiiiiiitiiiiiim ijiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiff

Татьяна БАЛУБА, архитектор, г. Брест

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

—

26

КРАСОТА НА ВСЕ ВРЕМЕНА

Зимний уход за кожей
Всю жизнь я проработала в салоне красоты. Хочу рассказать,
как без ошибок ухаживать за кожей в холодное время года.
Зимние заблуждения в уходе за
кожей:
❖
З и м о й и летом — один крем.
С приходом холодов и молодая, и
зрелая кожа становится суше, по­
этому стоит сменить свой обычный
крем на тот, который предназна­
чен для более сухой кожи. Облада­
тельницам зрелой кожи подойдет
дневной защитный крем для очень
сухой кожи.
❖
В холода увлаж ­
няю щ ий крем
нужен.
Обычное заблуж­
дение: раз увлаж­
няющий крем со ­
держит воду, он
замерзает на мо­
розе и наносит
вред коже. Вопервых, вода есть
в составе любого
крема — и увлажняю­
щего, и питательного, а
во-вторых, крем не может за­
мерзнуть на коже, ведь темпера­
тура нашего тела — 36,6 °С. Но зи­
мой наша кожа в первую очередь

нуждается в защите, и лучше выби­
рать более насыщенный дневной
крем с питательными свойствами.
И главное — любой крем наносите
за 40 минут до выхода на улицу.
❖ З и м о й дополнительны й уход
для кожи не обязателен.
Как раз зимнее время подходит
для активного домашнего ухода,
причем питательные и увлажня­
ющие маски зимой можно
делать чаще, чем ле­
том: 3-4 раза в не­
делю. Зимой мож­
но безопасно де­
лать отбеливаю­
щие маски для
лица (например,
с лимонным со­
ком),
повыша­
ющие светочув­
ствительность ко­
жи (хотя даже зимой
лучше все-таки нано­
сить их вечером).
Заботьтесь о себе, будь­
те красивы, и зима вам будет не
страшна!
Татьяна КИНДЕЕВА, г. Брест

И тушь^бывает
опасной
Я не так часто поль­
зуюсь тушью для рес­
ниц. Но говорят, что ее
долго хранить нельзя.

©

Ирина ШАПОВАЛОВА, г. Брест
Тушь для ресниц надо менять каж­
дые два-три месяца, иначе мож­
но нанести серьезный вред гла­
зам. На кисточке, которой вы кра­
ситесь, скапливаются бактерии.
Потом эта кисточка помещается в
футляр, где во влажной среде при
комнатной температуре патоген­
ные микроорганизмы активно
размножаются. И при нанесении
очередного макияжа они вместе
с тушью попадают на ресницы,
что может вызвать воспаление
слизистой оболочки век. Если нет
возможности часто менять тушь,
рекомендую после каждой окрас­
ки ресниц тщательно промывать
и вытирать кисточку.
Виктория САМОЙЛОВА,
стилист, Израиль

Ш вМ М М 1А 1М М

А не сварить ли
нам перловку?

•

Много знаю о пользе
риса, гречки и пше­
на. А чем полезна
перловка?

Инна КУШНЕРУК, г. Бобруйск
Перловку можно назвать «кашей
красоты». Главное ее богатство —
фосфор, которого почти в два
раза больше, чем в других злаках.
А еще она насыщена лизином —
он не только помогает справлять­
ся с микробами, вызывающими
герпес и острые простуды, но и ак­
тивизирует выработку коллагена,
делающего кожу более упругой.
Большое количество клетчатки,
содержащейся в перловой крупе,
содействует выводу из организма
токсинов и шлаков, атакже пре­
пятствует отложению жира.
Валентина
ФИЛЛИПОВА,
I
гастроэнтеролог,
г. Минск

Чтобы кожа приобрела приятный оттенок, в крем для лица
добавляю облепиховое масло и витамин £ Для шеи отлично
подходит смесь растительного масла и теплою воска. Такой смесью
советую смазывать и кожу на локтях— смягчает и разглаживает.

/

Прощайте, отеки
У меня нет проблем со здоровьем, но отеки по утрам за­
мучили. Вроде и воды на ночь не пью. Может, подскажете,
как с этим справиться?

Возможно, вы спите лицом в поду­
шку? Привыкайте засыпать на спи­
не — это важно для женской красо­
ты. А пока воспользуйтесь моими
рецептами.
Хорошо справляется с отеками
алоэ, а заодно увлажняет кожу и
помогает разгладить мелкие мор­
щины. Вы можете выдавить гель
из свежесрезанных листьев расте­
ния, распределить его по коже, по­
держать несколько минут до высы­
хания, после смыть водой.

Светлана, г. Горки
Еще один вариант — пропитать со­
ком алоэ ватные диски, положить
их в морозилку и использовать эти
компрессы по мере надобности.
Взбитый яичный белок также помо­
гает подтянуть кожу и убрать при­
пухлости. Его необходимо нане­
сти пальцами или кистью
на зону под глазами, по­
дождать 10-15 минут и
смыть холодной водой.
Алеся КУХАРЕВА,
косметик, г. Могилев

КУМИРЫ 27

Эдита Пьеха:
«V меня есть
талисман»
Она всегда считалась одной из самых красивых
артисток. Эдита Станиславовна славится
изысканным вкусом и врожденной элегантностью.
Кажется, время над ней не властно. В интервью
«Сватам на пенсии» артистка рассказала о том,
кто научил ее тонко чувствовать красоту.
— Эдита Станиславовна, вы
всегда в прекрасном настрое­
нии. Как это удается?
— Если у меня хорошее настрое­
ние, могу встать и в пять утра и под­
виги какие-то совершить. А вот сей­
час приболела. Просто лежу, читаю,
разгадываю кроссворды...
— Говорят, что сцена лечит.
— Да-да, вы знаете, происходит
какое-то волшебство. Я даже за­
помнила один случай. Было это
давным-давно, в советские време­
на. Артист ожидал в кулисах, его
скоро должны
объявить, до­
стал из чехоль­
чика
лакиро­
ванные туфли, а
туда — тапки. Не
выбежал на сце­
ну, а выпорхнул
— такой краси­
вый, импозант­
ный мужчина. От­
работал номер.
В озвр а щ а ется ,
снимает туфли,
надевает тапки и шаркающей по­
ходкой направляется к выходу. Так
же и у меня: весь груз остается в
кулисах.
— О ваших концертных нарядах
ходят легенды. Откуда у вас та­
кой утонченный вкус?
— Детство мое было неизбалован­
ным, но выросла я на красоте, кото­
рую дарил папа. Он увлекался выра­
щиванием цветов. Это просто уди­
вительно: отец был шахтером, очень
тяжело трудился — 20 лет провел
под землей — и во время переды­
шек занимался розами. Они у него
были удивительные! На каждом сте­
бельке прививал черенки, и были ку­
стики, как разноцветные букеты —
красные, желтые, розовые... Меч­

тал вырастить черную. А
еще у нас были огромные
кусты сирени. Разгляды­
вая эту красоту, я научи­
лась понимать, что в этой
жизни достойно восхи­
щения, а что — нет. Вот
рассказываю об этом —
и как будто вижу ту красоту.
Красивейшие кусты сирени, кстати,
есть и на моем участке. А вот с роза­
ми не получается, не нашла пока хо­
рошего садовника для них.
— Эта красота наверняка да­
ет вам сильные положительные
эмоции.
— Конечно! В отличие от города,
где живешь в неимоверном гуле и
грохоте, — такое не для моей ду­
ши. Я выросла в тишине, на севере
Франции, росла в маленьком поль­
ском городке — раз в день машина
проезжала по улице. И сейчас во­
круг меня тишина.
— Эдита Станиславовна, вы ве­
рите в приметы?
— Как-то даже по-детски верю. Ино­
гда говорю себе: ай, это глупость!

А потом размышляю: ну эти же при­
меты народ придумал, значит, чтото в этом есть. Есть у меня и талис­
ман — маленькая иконка образа Бо­
гоматери из польского города Чен­
стохова. Эта иконка досталась мне в
детстве во время первого причастия.
— И сохранилась до сих пор?
— Да! С 1947 года она у меня, но
краски не выцвели. В прошлом го­
ду, во время съемок документаль­
ного фильма обо мне, наведалась
в Ченстохов. В монастырь, где на­
ходится этот чудодейственный об­
раз. Имела счастье на коленях по­
молиться перед ним. Икона вся уве­
шана драгоценностями — это бла­
годарность от тех, кому удалось
исцелиться.
— Многие знают о вашем увле­
чении — коллекционировании
кофейных чашек. Сколько их
уже у вас?
— Ой, много! Недавно подарили но­
вых пять или шесть. Надо еще один
шкафчик покупать, чтобы все вме­
стить. Это увлечение у меня от ма­
мы. Она любила пить кофе из кра­
сивых чашек. Говорила, что тогда он
приобретает особый вкус. Не так,
как в советское время, из огромной
кастрюли наливали в граненый ста­
кан... Мамочка любила все краси­
вое. У меня до сих пор сохранилась
ее скатерть. Даже не знаю, сколь­
ко ей лет. В годы моего детства ее
доставали из шкафа по большим
праздникам — на Рождество, Пас­
ху. В нескольких местах ткань про­
терлась, отреставрировали,но уже,
честно говоря, боюсь на стол ее
стелить: реликвия.
Беседовала Оксана ГЕЙДОР, г. Киев

28 СИМВОЛЫ И ТРАДИЦИИ

25 января — Татьянин день

® );

Православные почитают святую великомученицу Татьяну, а учащиеся празднуют День студента.

С ч е т все началось
По преданиям, язычники подвергали юную римскую
христианку Татьяну страшным пыткам, но наутро все ее
раны заживали. Тогда было принято ре­
шение убить ее мечом. День смерти му­
ченицы — 25 января (12 января по ста­
рому стилю) — и стал Татьяниным днем.
А 25 января 1775 года императрица
Елизавета подписала указ о создании
первого в Российской империи универ­
ситета. Такое стечение обстоятельств
привело к тому, что 25 января празднует­
ся День студента, а святая Татьяна счита­
ется покровительницей всех учащихся.

А еще женщины свивали клубки пряжи как можно туже
и крупнее на Татьянин день, чтобы кочаны капусты уро­
дились тугими и крупными.
Замечено, что девочка, родившаяся
25 января, будет хорошей хозяйкой!

Как праздновать

НЕ МОЖЕТ !»1

[ГРЭИ^
Ль

♦ если хлеб поднимался холмиком в
середине, жди удачи в этом году — де­
ла пойдут в гору;
♦ каравай получался гладкий и без
изъянов — верная примета спокойно­
го года;
♦ потрескался — тревожный знак.

... и предвещают погоду:

В народе было принято печь караваи
или ковригу в виде солнца и делить ее
между всеми членами семьи. Эта тра­
диция напрямую связана с зазыванием
весны: светило должно быстрее про­
гнать морозы, а каждому из домочадцев
даровать немного тепла и здоровья.

КОНКУРС
«БЫТЬ

Многие приметы на Татьянин день
связаны с приготовлением обрядо­
вого каравая:

-SSSS

60

Мяйй +

♦ если идет снег, значит, лето будет с
дождями;
♦ солнечный восход сулит раннюю
весну;
♦ мороз и солнце — к богатому
урожаю.

Друзья, наш конкурс «Быть не мо­
жет!" в самом разгаре. Присылайте
нам невероятные истории, пережи­
тые лично вами или вашими близки­
ми, и, если ваше письмо будет опуб­
ликовано, получите приз — один из
бестселлеров издательства «Эксмо».

Сливовое деревц
Эта история произошла с моей се­
мьей в непростые времена — на дво­
ре стояли 90-е годы. Мы жили в мно­
гоэтажке напротив лесопарка, из окон
которой открывался чудный вид на
аллеи. Мы с сыном любили гулять по
этим аллеям и однажды забрели на
небольшую полянку на окраине, где
среди засохших яблонь нашли старый
фундамент. Наверное, когда-то здесь
был дом лесника. Чуть поодаль заме­
тили прекрасное пышное деревце с
золотистыми листьями. Нам так полю­
билась эта полянка, что каждый раз,
выходя на прогулку, мы приходили по­
любоваться на таинственное малень­
кое деревце, будто хранившее секре­
ты чьей-то давно прошедшей жизни.
Так прошла осень, потом зима, а
весной наше деревце зазеленело,

распустило цветы, и
мы поняли, что это
слива. А возле фун­
дамента среди травы
проглядывали чудом
уцелевшие садовые гвоз­
дики и два кустика клубники.
Время в стране было кризисное,
людям выдавали пайки, на фрукты
денег не хватало. А здесь бесплат­
ные витамины детям!
Однажды, хлопоча на кухне, я буд­
то почувствовала зов маленького
дерева на поляне: «Приди ко мне».
Сначала я подумала, что мне при­
чудилось, но позже ситуация по­
вторилась, и в выходные решила
навестить свою красавицу.
Каково же было удивление, когда я
увидела знакомое деревце, полно-

Мария ВОЛКОВА, эзотерик, г. Минск

стью усыпанное большими желтыми
сочными плодами! Я набрала слив,
поблагодарила за гостинцы, а наза­
втра пришла снова. И плодов не ста­
ло меньше! И вот чудо: никто будто
не замечал моей волшебной полян­
ки! Я опять набрала сочных плодов,
поблагодарила сливу и сказала:
«Твоего угощения мне хватит
надолго. Пусть теперь уго­
стятся дети, которые бегают
в парке». Когда я уходила, на
поляне откуда ни возьмись
появились дети и с радоi я стью стали набивать желХ ш тыми плодами карманы.

J

V Эту историю я рассказала
соседке, и она очень удиви­
лась, так как почти каждый день хо­
дила на работу через этот лесопарк,
но никогда не замечала там сливы.
Потом еще много раз я ходила к
своему деревцу, благодарила его
за помощь, а однажды поделилась
заветной мечтой о доме с участком,
таким же красивым, как эта полян­
ка. Ровно через месяц так случи­
лось, что мы стали жить уже в сво­
ем доме, а на нашем участке росли
точно такие же сливы с ярко-желты­
ми плодами.

т
н н щ

Лунный календарь
повседневных дел в феврале
(время московское)
С 22:00 30 января до 22:00
1 февраля
♦ Благоприятно: поступление на
работу; организация презента­
ций и выставок; новые знакомства;
стрижка волос.
«Неблагоприятно: оформление
финансовых документов; любая
коммерческая деятельность; ре­
шение квартирных вопросов.
С 22:00 1 -го до 1:00 4-го
«Благоприятно: оформление за­
вещаний; начало длительной по­
ездки, кроме водной; посредниче­
ская деятельность.
♦ Неблагоприятно: покупка не­
движимости; знакомства; бракосо­
четание; кастрация животных.
С 1:00 4-го до 7:00 6-го
♦ Благоприятно: покупка одежды;
бракосочетание.
♦ Неблагоприятно: продажа и
покупка животных, домашнего
имущества.
С 7:00 6-го до 17:00 8-го
♦ Благоприятно: поиск пропавших
вещей.
«Неблагоприятно: поступление
на работу; заем денег в долг; ком­
мерческая деятельность; решение
квартирных вопросов; бракосоче­
тание; поездки.
С 17:00 8-го д о 5:00 11-го
♦ Благоприятно: поступление на
работу; заем денег; начало даль­
ней поездки.
♦ Неблагоприятно: начало стро­
ительства; обещать больше, чем
можно исполнить.
С 5:00 11 -го до 18:00 13-го
«Благоприятно: покупка дома и
земельного участка; начало ре­
монта квартиры, дома; востребо­
вание долга.
«Неблагоприятно: смена места
жительства; обращение с просьба­
ми о материальной помощи; бра­
косочетание; знакомства.
С 18:00 13-го до 0:00 15-го
«Благоприятно: общение с дру­
зьями и спонсорами;заем денег в
долг; публикация объявлений.
«Неблагоприятно:
ремонт
электроприборов.
Новолуние: 16 февраля.

ТШЯШШ

Ы
Лунный цикл имеет огромное
влияние на человека, на его
настроение и здоровье. Эф­
фективность лечения и оздоравливающих процедур за ­
висит от фазы Луны и ее пре­
бывания в том или ином зна­
ке зодиака. Календарь здо­
ровья расскажет, какие
дни в каждом меся­
це будут для этого
благоприятными.
♦Лечение и про­
тезирование зу­
бов. Лучшие дни:
4, 5; неблагопри­
ятные дни: 11, 12,
13, 18, 10, 20.
♦ Визит к гинеколо­
гу. Лучшие дни: 21, 22; неблаго­
приятные дни: 6, 7, 8.
♦Д ни , когда лекарственные
препараты для профилакти­
ки заболеваний и поддержа­
ния здоровья действуют наи­
более эффективно:
«Мозговая активность: 18,
19,20.
«Болезни сердца: 1,27, 28.
♦Работа мочеполовой систе­
мы: 6, 7, 8.
«Болезни желудка: 25, 26.
«Простудные
заболевания:
21 , 22 .
♦Почки, диабет: 4, 5.
«Печень: 9, 10.
«Радикулит, болезни легких,
астма: 23, 24.
«Пищеварительная система:
2,3.
♦Невралгия: 14, 15.
«Кожные болезни: 11, 12, 13.
«Не принимать химических
лекарств: 16, 17.
♦Посещение бани, бассейна
и другие водные процедуры:
13, 14.
♦ Массаж: 4, 5.
♦Растительная диета или
полный отказ от пищи: 15.

За сутки до и после новолу­
ния новых дел начинать не
рекомендуется.
С 0:00 17-го до 15:00 18-го
♦ Благоприятно: решение юри­
дических
вопросов;
благотво­
рительные акции;
знакомства;
бракосочетание.
«Неблагоприятно: начало дли­
тельной работы; стрижка волос.
С 15:00 18-го до 22:00 20-го
♦ Благоприятно: любая кратко­
срочная работа; решение семей­
ных проблем.
♦ Неблагоприятно:
оформле­
ние денежных документов и за­
вещаний; покупка недвижимости;
бракосочетание.
С 22:00 20-го до 3:00 23-го
«Благоприятно: оформление фи­
нансовых документов и завеща­
ний; начало строительства; по­
купка, обмен квартиры; покупка
домашних животных, семейные
торжества.
«Неблагоприятно: работы на вы­
соте и другие, связанные с риском
получения серьезных травм.
С 3:00 23-го до 6:00 25-го
♦ Благоприятно: поступление на
работу; сбор справок и докумен­
тов; публикация объявлений.
♦ Неблагоприятно: начало любых
долгосрочных работ; дальние по­
ездки; покупка домашних живот­
ных и вещей длительного пользо­
вания; бракосочетание.
С 6:00 25-го до 8:00 27-го
♦ Благоприятно: решение семей­
ных проблем; покупка домашних
животных; возврат одолженных
денег.
♦ Неблагоприятно: начало любо­
го строительства; решение квар­
тирных вопросов (покупка, обмен,
новоселье); бракосочетание; про­
сить и давать в долг.
С 8:00 27-го до 9:00 1 марта
Будьте
«Благоприятно:
налаживание
особенно внима­
деловых контактов; знакомства;
тельны 9, 14,23 и
стрижка волос.
♦ Неблагоприятно: оформление 24 февраля — это
финансовых документов; коммер­ \ так называемые
ческая деятельность; решение \ «сатанинские»
квартирных вопросов.
V
дни.

Страницу подготовил астролог Валерий МАТВЕЕВ

* * • * -

Москвичка, 67/156/63, без мате­
риальных проблем, жильем обес­
печена, детей нет. Познакомлюсь
с мужчиной-москвичом от 67 до
75 лет без жилищных и матери­
альных проблем для серьезных
отношений.
Тел.: 8 -9 8 5 -4 2 7 -1 6 -8 8 .
*■ **
Радмила, 60 лет, Водолей, сред­
ней полноты, спокойная, скром­
ная. Люблю природу и позитив.
Хорошо готовлю. Познакомлюсь с
серьезным одиноким мужчиной,
ведущим здоровый образ жизни.
Спокойным, уравновешенным, с
добрым сердцем и умелыми ру­
ками. Предпочтение отдам вдов­
цам, бывшим военным со своим
жильем, умеющим водить авто­
мобиль. Буду верной спутницей,
окружу теплом и вниманием. Воз­
раст — в пределах разумного отно­
сительно моего возраста. Альфон­
сов и хамов, ленивых и судимых
прошу не беспокоить.
Тел.: + 7 -9 0 8 -8 8 -0 3 -2 2 7 .

***
Евгений, 59 лет. Стройный, спор­
тивного телосложения, очень оди­
нокий. Ищу свою половинку. Есть
дом, машина, не хватает только хо­
зяйки. Живу в Башкирии.
Т е л .:8 -9 1 7 -3 5 2 -1 1 -7 2 .
Нина, 65/162/65, москвичка, Стре­
лец. Имею желание познакомиться
с мужчиной-москвичом такого же
возраста, без материальных и жи­
лищных проблем.
Тел.: 8 -9 1 6 -5 4 6 -8 7 -9 1 .
*■ **
Ольга, 56/168/62. Познакомлюсь с
мужчиной 55-60 лет для серьезных
отношений, желательно из СанктПетербурга или Ленинградской
обл. Безработных, пьющих и лиц из
МЛС прошу не беспокоить.
Тел.: 8 -9 2 3 -5 0 8 -8 2 -4 4 .

Журнал «С ваты н а п е н с и и » № 1 (40), январь 2018 г.
И зд ается с октября 2 0 1 4 г. Выходит 1 раз в месяц
Главны й р е д а к т о р Татьяна Ивановна САНЧУК
E -m ail: ru@toloka.com
Р е д а кто р И рина А натольевна ТО РПАЧЕВА
У ч р е д и т е л ь и и зд а т е л ь — О О О «ИД «Толока».
С в и д е те л ь ств о о р е ги с т р а ц и и
ПИ № Ф С 7 7 -5 8 8 3 2 о т 2 8 .0 7 .2 0 1 4 г.
Ю ридический адрес: 214000, г. Смоленск, ул. Тенишевой,
д. 4а. Тел.: (8-4 812) 6 4 -7 5 -6 5 , 6 4 -7 5 -4 7 (ф акс).
Н о м ер по дп и сан в печать 1 0 .0 1 .2 0 1 8 в 15.00
Тираж 1 9 0 6 0 0 экз. отпечатан в ООО «Возрождение»,
214000, г. Смоленск, ул. О ктябрьской Революции, 38-54.
АД РЕС Д Л Я П И С ЕМ : 214000, г. Смоленск, Главпочтамт,
а/я 200. E -m ail: SnP@ toloka.com
Зак. №00039

Владимир. Познакомлюсь с жен­
щиной 45-57 лет, уставшей от оди­
ночества. Я общительный, добрый,
люблю природу и животных. Живу в
своем доме в Подмосковье.
Тел.: 8 -9 2 5 -8 4 6 -0 6 -7 5 .

***

Ольга, 50 лет. Живу в сельской
местности, есть несовершеннолет­
ние дети. Для серьезных отноше­
ний познакомлюсь с трудолюбивым
мужчиной. Из МЛС просьба меня не
беспокоить.
Тел.: 8 -9 20 -1 2 4-6 2 -5 5.

***
Нина, 63/154/58. Вдова, привле­
кательная, жизнерадостная, доб­
рая, хозяйственная, с чувством
юмора и умелыми руками. Дети
живут отдельно. Увлекаюсь фото­
графией, хожу в бассейн и трена­
жерный зал. Познакомлюсь с муж­
чиной — добрым, веселым, хозяй­
ственным. Жду писем из Гатчины и
Санкт-Петербурга.
Адрес:
188341,
Ленинград­
ская
обл.,
Гатчинский
р-н,
д. Шпаньково, до востребования
Кирилловой Н.В.
• * * *

Светлана, 46 лет. Москвичка, хо­
зяйственная, люблю кулинарию,
природу, домашний уют, без в/п.
Есть 12-летняя дочь. Для серьез­
ных отношений познакомлюсь с
мужчиной — 46-56 лет, без в/п, ра­
ботящим, хозяйственным, забот­
ливым, любящим детей, из Москвы
или ближнего Подмосковья.
Тел.: 8 -9 8 5 -2 6 3 -1 3 -9 4 .

I Дорогие
\ читатели!
Письма в рубрику
«Познакомимся!» шлите
на адрес редакции:214000,
г. Смоленск, Главпочтамт,
а/я 200, «Сваты на пенсии».
E-mail: SnP@toloka.com
П о вопросам реклам ы обращ аться п о те л .:
(8-499) 253-44-28, (8-903) 615-56-07.
E-mail: reklama_ru@toloka.com
Распространитель: ООО «Толока в России»,
тел. (8-4812) 61-19-80, тел./ф акс (8-4812) 64-74-54.
E-mail: ru@toloka.com
По вопросам доставки и качества изданий —
(8-4812)64-75-47.
Вы м о ж ете оформить подписку по и нд ексам :
0 4 0 9 2 «КАТАЛОГ РОССИЙСКОЙ ПРЕССЫ»,
4 1 5 9 8 «П ре сса Р о ссии» , П 1 2 1 3 « П од пи сны е издания»
О ф и ц иал ь ны й к а т а л о г Ф ГУ П «Почта России».

Набран и сверстан в компьютерном центре «Толоки».
В связи с вводом в действие Налогового, Трудового кодекса
гонорар и призы вы сможете получить только при указании
номера страхового свидетельства по пенсионному фонду, даты
рождения, паспортных д анных, адреса прописки.

Трава у дома
Слова Анатолия Поперечного
Музыка Владимира Мигули
Земля в иллюминаторе,
Земля в иллюминаторе,
Земля в иллюминаторе видна...
Как сын грустит о матери,
как сын грустит о матери,
Грустим мы о Земле — она одна.
А звезды тем не менее,
а звезды тем не менее
Чуть ближе,
но все также холодны...
И как в часы затмения,
и как в часы затмения
Ждем света
и земные видим сны.
Припев:
И снится нам
не рокот космодрома,
Не эта ледяная синева,
А снится нам трава, трава у дома,
Зеленая, зеленая трава.
А мы летим орбитами,
путями неизбитыми,
Прошит метеоритами простор.
Оправдан риск и мужество,
космическая музыка
Вплывает
в деловой наш разговор.
В какой-то дымке матовой
Земля в иллюминаторе,
Вечерняя и ранняя заря...
А сын грустит о матери,
а сын грустит о матери,
Ждет сына мать,
а сыновей — Земля.
Припев.
Предоставлением своих персональных д анных (ФИО, паспорт­
ные данные, адрес регистрации, ИНН, номер страхового пенси­
онного свидетельства) субъект персональных данных выражает
свое согласие на сбор, хранение и обработку его персональных
данных для достижения целей, установленных действующим
законодательством РФ.
Логотип (товарный знак) защищен. По всем вопросам его ис­
пользования обращаться в редакцию. Редакция не несет ответ­
ственности за содержание рекламных объявлений и имеет право
отказаться от публикации рекламы.
Редакция имеет право редактировать и опубликовывать любые
присланные в свой адрес иллюстрации и письма читателей. Факт
пересылки означает согласие их автора на передачу редакции
прав на использование произведения в любой форме и любым
способом на территории стран СНГ, Литвы, Латвии. Рукописи не
рецензируются и не возвращаются.
Ц е н а св о б о д н а я
И спол ьзов аны ф ото Shutterstock.com, Depositphotos.com,
Rusmediabank. ru

5

Каспий­
ская
плотва

Налог
у му­
суль­
ман

Б ог
ин ду-

Y ~
Слои­
стый
извест­
няк

М алай­
ский
остров

7Т
Голос
выше
тенора

.Л

Ими
шьют
и што­
пают

"20 000
... под
водой”

Сосуд
для
масла

U
Бык в
ярме

Персонаж
Досто­
евского,
'Идиот”

"... Бас­
керви­
лей"

Смотри
фото

‘\У

С

Спец по
добыче
молока

Дураки и
дороги

г

Арбуз
по
своей
сути

Дво­
рянский
титул

Зимняя
корка

Любая
работа

JS,

Тетрадь
для
записи
оценок

Жидкий
металл

Следующий
номер выйдет
20 февраля
Составил Юрий ФАЛИНСКИЙ, г. Минск

Дам вам совет, будущие
поколения. Меня послу­
шайте. Не смиряйтесь, до
сам ого края не см иряй ­
тесь. Даже тогда — во­
юйте,
отстреливайтесь,
в трубы трубите, в бара­
баны бейте, в телефоны
звоните, телеграммы с
почтамтов шлите, не сда­
вайтесь, до последнего

м ига боритесь, воюйте.
Даже тоталитарные ре­
жимы отступали, случа­
лось, перед одерж им о­
стью, убежденностью, на­
стырностью. Моипобе­
ды только на том и д ер­
жались. Характер — это и
есть судьба.
Майя ПЛИСЕЦКАЯ,
советская балерина

Без гипертонииибез лекарств
«Те, кто страдает гипертонией, меня пой­
мут При погодных изменениях давление
подскакивает до 220/ 180, голова раска­
лывается так, что хочется выть. Говорят
что все болезни от нервов, а гипертония от
чего ? Знаю, что скачки давления приводят
к инсульту и инфаркту, боюсь этого очень
Помогите! Может быть, есть какое-нибудь
средство (помимо таблеток), чтобы д е р ­
жать давление в норме?»
Татьяна, г. Иркутск

.Я принимаю масло „Амарант А нти.3 S S «

“

^ Г . ^ т р Х н Г м Г . ' о Г 'S

« " е н и ^ д б » « и "о «о
o . Таблетки . лолтн не пакт

Уверена, что с о временем „ а . л е н н е , м е н ,

с «ос».

«Глубокоуважаемые сотрудники компании! Пишет вам человек, которыи^не
один раз брал у вас масло ,