Как поднять зад. 40 волшебных пендалей [Дмитрий Золотов] (fb2) читать постранично, страница - 5

него в любом месте и любое время, необходим ментальный якорь: звуковой, визуальный или тактильный. Допустим, это будет зеленый шар. Помести его в свою картинку и расположи рядом с собой. Теперь каждый раз, когда ты захочешь войти в данное состояние, тебе достаточно закрыть глаза и представить зеленый шар.

34) Дневник успеха.

Для данной техники тебе понадобиться тетрадь. Запиши в тетрадку все те события, в которых был на высоте: победы в конкурсах, награждения, отметки, премии, благодарности за успешную работу и другие личные достижения, которыми ты гордишься. Выписывай как можно больше. Теперь каждый раз, когда ты успешно будешь решать свои вопросы, будешь их вписывать в данный дневник. Он сильно поможет тебе, когда ты будешь ныть и горевать. Перечитывай его в такие моменты.

35) Доноры.

Данная техника – обратка технике вампиры. Долго расписывать ее не буду. Тебе необходимо собрать веселую компанию единомышленников и оторваться от души, зарядиться позитивом и заодно сменить картинку.

36) Рабочее место.

Посмотри на свой рабочий стол, там чистота и порядок, или хаос? Ты быстро находишь все необходимые предметы для работы, или тебе приходится копаться в «мусорка»? Как тебе обстановка в твоей рабочей комнате? Тебя она вдохновляет или угнетает? Возможно, пора что – то поменять в кабинете или вообще, сменить место работы. Ты готов к переменам? Приведи в порядок свое рабочее пространство. Это положительно отразится на твоей продуктивности и мотивации.

37) Коллаж желаний.

Возьми лист бумаги и напиши все свои желания и мечты. Выдели ключевые десять, которые ты планируешь воплотить в реальность в ближайшее время. Найди в интернете фотографии максимально похожие на твои мечты и цели. Распечатай их и наклей на лист. Смотри на свой коллаж как можно чаще. Выдели среди десяти желаний самое важное и выдели его среди других (обведи, например).

38) Акценты.

В любом деле есть неприятные стороны, которые требуют дополнительных усилий и ресурсов. Это те самые моменты, во время которых ты говоришься себе:

– За что мне все это? Как меня все достало!

Так ты настраиваешь себя на негатив и начинаешь саботировать труд: делать чаще перерывы, халтурить и откладывать. Остановись! Посмотри на свою задачу с разных углов и постарайся найти хоть что – нибудь положительное. Выполнение маленькой задачи приведёт тебя к большой цели. Приятные люди, (с которыми работаешь над данным проектом), обогатят тебя профессионально и эмоционально. В любом случае ты набираешься опыта. Измени свое отношение к сложившимся обстоятельствам и двигайся вперед.

39) Мастер.

Назови самых топовых специалистов в твоей сфере. Внимательно изучи их биографию и путь к успеху. Попробуй связаться с кем – то из них (в идеале лично встретится). Если у тебя не получается пока связаться с лидерами рынка, то просто найди того, кто гораздо круче тебя и начни у него учиться. Со временем ты даже сможешь превзойти своего учителя и тебе понадобится новый наставник. Если у тебя спрашивают совета и просят помощи, то поделись знаниями, ведь данный человек может тебе рассказать полезную интересную информацию из других сфер.

40) Финал.

Представь финальный результат. Ради чего ты трудишься и чего хочешь добиться в конечном итоге. Что для тебя будет идеальной наградой? При каких обстоятельствах ты будешь, буквально, прыгать от счастья? А теперь помести свои образы в шар и начни его расширять максимально от своего тела до масштабов вселенной. Скоро ты почувствуешь прилив сил и вдохновение, которое будут сопровождать тебя весь день. Это была заключительная техника и пора сделать выводы.

Заключение.

Не ищи волшебную таблетку, которая на 100% у всех работает и будет выручать везде и всегда. Ее не существует! Это относится не только к мотивации, но и к духовно – личностному росту в целом. Не надо пытаться освоить все техники, которые ты найдёшь в многочисленных книгах и интернете. Экспериментируй и ты обязательно найдешь те, которые лично тебе подойдут. Делай то, что лучше вcего получается, настройся на волну успеха и двигайся к своим целям.

Ну, а если тебе нужны более подробные ответы на вопросы, дополнительные стимулы, ещё больше техник (разжеванных, только потребляй) и примеры успеха известных людей, то читай мою книгу «Стриптиз для мозга».

В оформлении обложки использована фотография с https://pixabay.com/ по лицензии CC0