Отпуск руководителя проекта [Андреас Скандинавски] (fb2) читать постранично, страница - 2

мальчиком проходит этап познания… Что и как горит… Что будет, если одно смешать с другим, и последствия всего этого… Относись к этому… – Артур кивнул в сторону пива с пузырьками. – Как к шалости моего внутреннего ребёнка… Поддерживать время от времени в себе детское состояние полезно для психического здоровья.

– То есть делать глупости – это полезно? – Анна, прищурившись, посмотрела на любимого.

– Не всегда и не везде… Если это никому не угрожает, а тебе приносит радость, тогда можно. Вот этот гейзер и наши салочки днём – это вполне безобидные и приятные шалости…

Они чокнулись бокалами.

– Прост!

– Прост! – Анна сделала глоток и поставила бокал на стол. – Раздай мне интернет, размещу гейзер в соцсетях.

Влюблённые переключились на свои мобильные устройства.

Неторопливо потягивая пиво, Анна просматривала в айфоне сделанные за день фотографии и отбирала хорошие снимки – готовилась опубликовать пост о ключевых событиях дня.

Артур в это время заполнял в мобильном приложении анкету для диагностики психоэмоциональных и психофизиологических состояний.

В последнее время он увлекся биохакингом и выискивал закономерности, от каких состояний психики и физиологии зависит его продуктивность. Он постоянно вычислял взаимосвязи между результатами работы, качеством сна, режимом активности, диетой и условиями среды.

Вскоре Анна отложила айфон в сторону и взглянула на спутника.

– Любимый, давно хотела у тебя спросить… А что за анкеты ты каждый день заполняешь? Насчёт фитнес-трекера я уже поняла: это ты для себя, чтобы поддерживать продуктивные состояния… А анкеты? Это для себя или для работы?

– Сейчас, ещё минутку и отвечу, – тихо откликнулся он, продолжая время от времени прикасаться пальцем к экрану айфона.

Анна переключила внимание на происходящее во дворике.

С момента их прихода людей за столиками прибавилось. Вокруг стало более шумно, за соседним столиком появилась компания старичков.

Вот седой мужчина с большими усами сдувает пенку с пива. Рядом с ним сидит пожилая веснушчатая женщина и улыбается. Она придерживает рукой на столе дамскую сумочку оливкового цвета.

А вот к ним, прихрамывая, подходит мужчина с узкими бакенбардами. Он в чёрной рубашке и куртке, на ногах высокие чёрные гольфы и лакированные ботики того же цвета. Вместо штанов на нём юбка-шотландка с чёрными и белыми квадратами. На голове чёрный берет. К рубашке с левой стороны приколот белый бумажный цветок, похожий на ромашку.

Через пару минут Артур закончил заполнять анкету и пересел ближе к любимой.

– Вот смотри… – он указал на цветные иконки с графиками, которые ярко светились на экране. – Это шкалы моих состояний. Это зависимые переменные, и они меняются в течение дня.

Он нажал на одну из иконок на экране, и открылась анкета.

– А ещё есть опросники… В них я заполняю, что съел и выпил, свой уровень активности, условия внешней среды, уровень информационной нагрузки… Везде отмечаю определённые параметры, что и как сегодня у меня было… Это уже другие переменные. – Он закрыл анкету. – Потом с этими данными работает искусственный интеллект… Он сравнивает переменные, которые сейчас, с теми, что были ранее. Выявляет, какие изменения у меня произошли… То есть как условия среды, режим питания, активность и сон повлияли на моё состояние. Всё это потом анализируется, и с учётом моего типажа и моей цели выдаются рекомендации – что мне нужно скорректировать в питании, условиях среды и режиме активности… Мой типаж – это мой темперамент, состояние здоровья и уровень метаболизма. А моя цель, например, – это некое желаемое состояние, к которому я стремлюсь.

Артур закрыл приложение.

– Вот сейчас, например, я в дороге, и мне нужно, чтобы голова и тело работали в щадящем режиме. В этом режиме допускается больше свободы в выборе действий: что съесть, когда проснуться и прочее… А если я хочу поработать, то есть подумать над какой-то задачкой, то мне нужен другой режим работы мозга. Это уже другое функциональное состояние организма. И в этом случае мне уже нужно соблюдать особый режим и рацион питания, создавать специальные условия среды, следовать определённому режиму активности. То есть придерживаться более строгого режима… Это приложение мне в этом и помогает. Я его сейчас тестирую на себе, чтобы понять, как нашу систему искусственного интеллекта можно использовать в этом проекте. Это приложение – тоже стартап.

Артур посмотрел по сторонам.

– Вся наша жизнь – это стечение обстоятельств. Разные факторы постоянно влияют на наше тело и эмоции… Если знаешь основные закономерности – что к чему приводит, то можно жить намного радостнее и счастливее. Главное – своевременно оценивать ситуацию и вносить необходимые изменения. – Артур положил айфон на стол. – Алгоритмы рулят!

Он отломил кусочек брецеля, отправил его в рот и запил пивом. Потом снова отломил кусочек и снова запил.

Управившись с брецелем, Артур поставил на стол