Hygge. Счастье в простоте! Рецепты уютной жизни по-скандинавски [Артур Майбах] (pdf) читать постранично

УДК 159.9
ББК 88.3
М14

М14

Все права защищены. Никакая часть данной книги
не может быть воспроизведена в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения владельцев
авторских прав.

Майбах, Артур.
Hygge. Счастье в простоте! Рецепты уютной жизни
по-скандинавски / Артур Майбах. — Москва : Издательство АСТ, 2017. — [128] с. — (Книга, где живет мечта).
ISBN 9785171037703
Hygge (хюгге) — умение сделать жизнь уютной, комфортной,
спокойной. Жизнью, в которой нет места скуке и плохому настроению. Жизнью, полной простых радостей и удовольствий, доступных каждому. Хюгге делает людей не только более счастливыми
и здоровыми, но и более успешными.
Именно этого вам не хватает для счастья? Тогда — добро пожаловать в мир хюгге!
Эта книга — не только о счастье и уюте, которые принесет
вам хюгге, но и психологический практикум, который поможет
понять, чего на самом деле не хватает вам для счастья, и выстроить вокруг себя гармоничное, уютное и благополучное пространство. Вы научитесь находить радость в самых простых вещах
и наслаждаться моментом, справляться со стрессовыми ситуациями и налаживать отношения с близкими людьми и самим собой.

12+
Издание для досуга

Артур Майбах
HYGGE. СЧАСТЬЕ В ПРОСТОТЕ!
Рецепты уютной жизни по-скандинавски
Подписано в печать 03.04.2017. Формат 60 84/16. Печать офсетная.
Усл. печ. л. 7,44. Тираж
экз. Заказ №
Общероссийский классификатор продукции ОК-005-93,
том 2–953000, книги, брошюры.
ООО «Издательство АСТ»
129085, г. Москва, Звездный бульвар, д. 21, стр. 3, комн. 5

Макет подготовлен редакцией

ISBN 9785171037703

© Майбах А., 2017
© ООО «Издательство АСТ», 2017

Что может быть лучше: морозный день, сумерки, снегопад,
а вы в уютном доме — сидите среди подушек под теплым
пледом, на вас вязаные носки
и любимый свитер, над тяжелой керамической чашкой поднимается пар — душистый чай
или горячий шоколад, что вы
больше всего любите? К вам
на колени взбирается кошка
и сворачивается калачиком,
а рука уже тянется к книге…
да-да, к самой настоящей бумажной книге!
Что чувствуете вы? Тепло…
уют… покой… спокойная, тихая радость… Никакой спешки, никаких неотложных дел,
не нужно никуда бежать, что-то
срочно решать.
Не правда ли, кажется, что время остановилось?
Что же это?

Это — хюгге.

И никуда не спешить...

Хюгге — это не то, что мы можем потрогать, рассмотреть
и положить в коробочку.
Хюгге — это то, что мы можем
только почувствовать.
Умиротворение, отдых, расслабление — это хюгге.
Снежинки за окнами и огонь
в камине — это хюгге.
Тепло дружеской беседы и размышления наедине с собой —
это хюгге.

Хюгге — это философия уютной и счастливой жизни. Вот
что такое хюгге.

Хюгге — это...
◊ уют, тепло, покой;

◊ живой огонь;

◊ неспешность
и умиротворение;

◊ горячий чай
в любимой чашке;

◊ наслаждение моментом;

◊ интересная книга;

◊ дремлющий рядом
котенок;

◊ теплый плед;

◊ когда тебе хорошо
наедине с собой;
◊ все то, к чему приятно
прикасаться;

◊ успокаивающий
аромат;
◊ быть в приятной
компании друзей
и близких людей.

Хюгге для меня - это...

Хюгге — это источник самого настоящего счастья!

Страна на берегу Балтийского моря, родина грозных викингов — это Дания. И в этой
стране живут самые счастливые
в мире люди. И не только потому, что Дания находится на одном из первых мест в мире по
уровню жизни. А потому, что они
знают прекрасный рецепт счастливой жизни — хюгге.
Hygge — слово, которое часто
переводят как «уют», и даже «уютность», стало символом скандинавской философии комфортной,
спокойной, благополучной жизни. Жизни без стрессов. Жизни,
полной простых радостей и удовольствий, доступных каждому.
Радостей, которые делают людей не только более счастливыми и здоровыми, но и более
успешными.
Природа, живое общение с близкими, уют в доме, вкусная еда,
неспешность… Именно этого
вам не хватает для счастья? Тогда — добро пожаловать в мир
хюгге!

За хюгге не нужно отправляться в дальний поход.
Хюгге всегда можно найти рядом с собой!

Как?
Вот самый простой рецепт хюгге:
◊ мягкая, уютная, просторная одежда;
◊ приглушенный свет (настольная
лампа, торшер, бра);
◊ живой огонь (камин, свеча,
керосиновая лампа);
◊ горячий напиток (чай, кофе, какао,
горячий шоколад);
◊ мягкое кресло, подушки, теплый
плед;
◊ интересная книга (например, вот эта);
◊ и никаких компьютеров, телефонов
и прочих гаджетов!

Хорошего вам хюгге-настроения!

Быть счастливым просто!
Когда мы начинаем говорить о счастье, в первую очередь нам
приходят в голову самые яркие события нашей жизни, моменты,
когда мы получали то, о чем мечтали.
Какие дни были самыми счастливыми для вас? День, когда вы «на
отлично» сдали сложный экзамен? Когда получили желанную работу или отправились в путешествие, которое планировали много лет? День свадьбы или