Спасибо

Ольге Малининой,

Льву Хегаю,

Тамаре Шапошниковой

и моим клиентам

за ценную и аккуратную критику.

Электронная книга Анны Духаревой

Иллюстрации Анны Никитиной

© Оформление. ООО «Бук», 2017

О книге

Эта книга создана стараниями трех женщин.

Вы встретите в ней мои тексты, описания и сказки. Каждый текст соткан из моих мыслей, вырванных из сумеречных прогулок в лесу, снов и личных переживаний. А также из древних хантыйских сказок, эскимосских поверий, древнегреческих обрядов и ирландских песен.

Идея написать книгу принадлежит редактору Наталье Сергеевой, и ее энергия разогрела меня на эту авантюру. Благодаря ее работе я уверена, что текст не заставит краснеть мою учительницу русского языка. Каждое слово на своем месте и точно передает смысл благодаря нашей волшебнице пера. За что ей спасибо.

Даже в отрыве от текста иллюстрации Анны Никитиной обладают магическим, целебным воздействием. Я не устаю рассматривать картины и улавливать свой отклик в душе, вглядываясь в плавные переходы цвета, жесты персонажей и символику.

Мы очень разные, но книга собрала нас, как ноты в аккорде. Мы прозвучали вместе и, надеюсь, создали нечто полезное.

Если бы в конце книги был список использованной литературы, он бы занял больше места, чем сама книга. Поэтому я разрешаю себе указывать источники только при прямом цитировании. Если вам интересно, откуда взялся тот или иной образ, поверье или сюжет, вы можете обратиться с вопросом ко мне на почту.

Что это за книга, для кого она и как ей пользоваться?

«Колесо архетипов» – это готовая карта-тренинг. Она создавалась с целью направить тех, кто заблудился.

Если вы чувствуете себя потерянным, если душа болит о прошлых травмах и обидах, если вам не нравится ваша жизнь, но вы не знаете, как ее изменить, «Колесо архетипов» поможет вам.

Самый первый раз я предлагаю обратиться к книге как к проводнику. Она проведет вас через все сезоны года и через все глубокие отзвуки природы в нашей душе. Я предлагаю двигаться от весны к зиме, вслед за естественными циклами.

В каждой главе вы познакомитесь с архетипом. Архетипы – это универсальные психические процессы, протекающие в душе каждого человека. Знакомясь с архетипом, мы приоткрываем завесу бессознательного, узнаем себя и мир вокруг. Эти праидеи выражаются в символах, которые вызывают схожие чувства у всех людей.

Архетипы живут глубоко в бессознательном. Но они каждый день влияют на нашу жизнь. Осознавая это влияние, мы берем его под контроль.

Для знакомства и работы с архетипом вам будут предложены описания, сказки, небольшие упражнения и медитации. К каждой медитации мы предлагаем музыку, которая поможет настроиться на архетип. В первый раз я бы просила вас медитировать под предложенную музыку. Затем вы можете заменить ее на свою или делать это в тишине.

Книга задумывалась как готовый инструмент для медитации и внутренней глубокой работы. Поэтому возвращайтесь к книге, если чувствуете такую потребность. Выбирайте новую отправную точку: не весну, а, например, осень или лето. Работайте по отдельности с теми архетипами, которые «зовут» или отвечают за благополучие в актуальных для вас сферах жизни. Или про которые интересно. Заведите тетрадь или блокнот, в котором вы будете выполнять упражнения.

Работа с архетипами – это очень глубоко. А там, где глубоко, всегда есть риск уйти под воду с головой. Если вы чувствуете, что какой-то архетип «не идет», что с ним опасно или страшно, лучше отложите его и двигайтесь по книге дальше. Если вы чувствуете, что медитативная работа с архетипом вызывает у вас негативные эмоции, мешающие повседневным делам, обратитесь за помощью к психологу. Раскрывая психику, мы можем выпустить из нее то, что давно ждало выхода и не хочет возвращаться обратно. Не бойтесь попросить помощи в работе с хтоническими чудовищами у